Úlevu při projevech vzteku vnímá mozek jako odměnu. Platíme za ni vysokou cenu, zvlášť ve vztazích.

Dávejte pozor, jakými slovy odmítáte návrhy druhých. Záleží na tom.

Sebeovládání v různých podobách vám zajistí vnitřní rovnováhu a zlepší vztahy s okolím, tvrdí vědci.

Krizové situace mnohdy neustojí ani sami odborníci na zvládání emocí. Michal Petr vysvětluje proč.

Psát anonymy bývalo známkou zákeřnosti. Dnes je to norma. Co se to s námi děje v online diskusích?

Malé děti mívají „své chvilky“. Vřeští, dupou, útočí, případně se válejí po podlaze. Co s tím?

Pokud vám život právě nenabízí štěstí, zkuste si nějaké vyrobit.

Dějí se vám stále stejné nepříjemné věci? Zastavte se, zamyslete a vydejte se novým směrem.