Co s námi dělají prášky na spaní a jakou „chemii“ můžeme užívat bez obav? Radí Radkin Honzák.
Mozek má svoji vlastní chemii, která dokáže za obvyklých podmínek navodit spánek. Prášky na spaní jsou náhražkou této chemie.
Melatonin funguje, srovná mozek i při dlouhých přesunech napříč časovými pásmy. Psychiatr Radkin Honzák v rozhovoru s Jiřím X. Doležalem vysvětluje, co s vámi udělá dlouhodobé užívání prášků na spaní a které léky můžete užívat bez obav.
Změna se děje, i když není vidět. Mnohdy pomůže nechat věci jít jejich cestou.
16 min
Nebuď důležitý. Takovou zprávu si můžeme odnést z dětství do života. Jak se jí zbavit?
14 min
27. 9. 2010
