Nech to být

Jak moc se snažíte mít život pod kontrolou? A kolik vám to skutečně přináší klidu?

11:20
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

21. 1. 2025

Jedním z mých velkých vnitřních sabotérů byl vždycky pocit kontroly. Vyhovuje mi, když věci držím ve svých rukou – vím, co bude, mám vliv na situace, které si ideálně mohu předem promyslet. V určité fázi života jsem ale začala cítit, že tato moje „potřeba“ je mnohdy založena na určitém strachu a nedůvěře. V proces, lidi a situace, na které zrovna nedohlížím a nemám je ve své sféře vlivu. Takové chvíle nastávají – někdy nemáme žádnou možnost ovlivnit, co se bude dít. A možná je to běžnější, než jsme si ochotní připustit.

Nedávno jsem přednášela o stresu a přehlcení. Zeptala jsem se publika, co je v jejich životech nejvíce zaměstnává a vyčerpává. Nejčastější odpovědí byla potřeba mít věci pod kontrolou. S úsměvem jsem řekla: „Vítejte v mém klubu.“ V tu chvíli bylo vidět, jak se posluchačům ulevilo – nebyli v tom sami. Ano, potřebu kontroly řešíme v určitých oblastech našich životů téměř všichni. Pokud si to včas neuvědomíme, může nás tato potřeba velmi vyčerpávat a obírat nás o radost ze života.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Síla opakování

Když najdeme zalíbení ve všednosti, náš život se od základů promění.

13 min

Dobrá práce

Ať začínáte, nebo už máte zkušenosti, základní pravidla práce z domova jsou stejná.

7 min

Ozvěny zranění

Výročí náročných událostí znovu otevírají bolest, kterou jsme zažívali.

7 min

Emoční nezávislost

Odcházet od partnera nechcete, šťastní ale ve vztahu nejste. Kde čerpat?

11 min

Hrdina svého života

Jaký příběh o sobě vyprávíte? Jste hlavní postavou, nebo pouhým statistou?

14 min

21. 1. 2025

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.