Neumím říkat ne

Proč neumíme odmítat prosby o laskavost? V pozadí může být několik tajných programů.

16:52
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

27. 3. 2018

„Neumím říkat ne – a pak toho lituju.“ Taky už jste o sobě takovou větu někdy řekli? Odmítnout prosbu nebo požadavek někoho druhého, zvlášť blízkého člověka, není snadné. Jen málokdo to svede bez nepříjemného pocitu. A pokud nám ta schopnost chybí docela, dostáváme se do pasti. Proč máme takové urgenci vyhovět? Jak se stane, že neodmítneme, i když by to bylo rozumné? Příčiny mohou být různé. A podle nich se liší taky naše možnosti, jak se o sebe příště postarat líp.

Hned zkraje je asi potřeba říci, že vstřícnost a laskavost jako takové jsou vlastnosti, které spokojený život ve skutečnosti podporují. Ukazuje se, že lidé, kteří dělají dobré činy pro druhé, jsou zdravější, šťastnější a žijí déle – třeba podle výzkumů amerického psychologa Stephena Posta. Cílem článku není přesvědčovat o tom, že bychom se měli starat každý jen o sebe a nehledět nalevo napravo – to je asi zřejmé. Být laskavý se ale nevylučuje s možností odmítnout něčí prosbu nebo nabídku.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Nespravedlnost v práci

Míň peněz, horší podmínky, neférové hodnocení. Jak se bránit?

11 min

Důvěřuj procesu

Změna se děje, i když není vidět. Mnohdy pomůže nechat věci jít jejich cestou.

16 min

Nemůžu tě mít

Vídáme se, jsme kamarádi. Nebo cítím něco víc? Jenže druhý už vztah má.

14 min

Vnitřní scénáře

Nebuď důležitý. Takovou zprávu si můžeme odnést z dětství do života. Jak se jí zbavit?

14 min

Osobní maják

Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.

8 min

27. 3. 2018

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.