Psychoterapeut Michal Mynář vysvětluje, jak se každý den připravujeme o velkou část životní energie.
Náročné situace obvykle netrvají celý den. Bývají časově ohraničené. Nás však udržují ve stresu dlouho předtím i potom. Psychoterapeut Michal Mynář radí, jak se vymanit z vyčerpávajícího pohotovostního režimu, který oslabuje naši bdělost ve vypjatých okamžicích i naši schopnost odpočívat.
Délka videa: 7:18 min.
Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?
10 min
Druhý vás poslouchá, ale jako by neslyšel. Proč se někdy nedokážeme na blízké naladit?
8 min
16. 3. 2016
Brněnský psychoterapeut Michal Mynář přemýšlí nahlas o klamech a omylech, jež nám blokují cestu ke skutečnému pochopení našoch problémů a k cestě k jejich řešení.
