Často koukám „do blba“. Co to způsobuje?

27. srpna 2010 Práce a kariéra

koncentrace, nuda, práce

Často se mi stává, že lidově řečeno čumím do blba. Přitom mám v hlavě jakýsi blažený stav úplného vymetena. Občas se mi z takového stavu těžko nutí dát se zase do práce. Takhle promrhám i několik hodin denně. Co to podle vás způsobuje? A proč se to děje?

Pepa, 27. srpna 2010

73 To znám! Zažil jste totéž?
Klikněte, ať ostatní vědí, že v tom nejsou sami

Názor odborníka

Radkin Honzák odborník psychologie.cz

Vážený Pepo,

pan profesor Heveroch ve své knížce O poruchách jáství před sto lety charakterizoval jednoho svého pacienta slovy: „Neposedla ho příchylnost k práci“, což je nejkrásnější definice lenosti, jakou jsem kdy potkal. A to znám i Stevensonovu Obranu zahálky (An Apology for Idlers, by Robert Louis Stevenson), nemluvě o Chvále zahálky Bertranda Russela a téhož titulu Karla Čapka!

Z vašeho dotazu nevyplývá, zda se svým lidově řečeno „čuměním do sebe“ chlubíte, či zda chcete nějakou radu, jak s ním přestat. Blažena může mít vymeteno také po drogách (o těch se ale nezmiňujete), takže stav je s největší pravděpodobností způsoben nedostatkem jakýchkoliv smysluplných aktivit. Kdyby vás to přestalo bavit, můžete se vydat do Heřmanic, tam vás to zaručeně přejde.

+32 trefné

Komentáře 13

Barbora: Dobrý den , zajímalo by mě , zda-li by koukání do neznáma mohlo poškodit nějaké smyslové vjemy , nebo dokonce i pamět ?

napsáno 30. srpna 2011 reagovat +0 trefné

Radkin Honzák odborník psychologie.cz: Pokud vím, tak ne.
Přestože staré české přísloví říká: kdo za pecí sedá, jiného tam hledá.

napsáno 30. srpna 2011 reagovat +2 trefné

Kristína: Učím to svoje děti :-). Je to skvělý relax. Sama to ráda praktikuju, koukání do blba je fajn "přestávka". Ve škole - zvlášť na ZŠ mi to šlo taky skvěle.

napsáno 4. srpna 2011 reagovat +2 trefné

zemiak: podobny stav moze byt aj v dvosledku uplnej preplnenosti mysle podnetmi, bez ich pohybovej realizacie, reakcie, napr dlhodobym sledovanim nejakeho prudu vnemov ako je TV, internet, alebo dlha vycerpavajuca a nudna praca vo virtualnom prostredi. Kapacity, pracovne sily tela a mysle sa vycerpaju,energia ktora prudila abola pripravena sa minula, a treba pripravit uvolnit dalsiu.
Moze to byt aj pri deficite spanku kedy je prirodzenostou mysle spanok, no my trvame na udrzani aktivneho vedomia, co je obmedzujuca svojim stereotipnym imperativom vycerpavajuca snaha. Cim sa tiez minu nase moznosti spoluprace s telom, a ono dalej uz odmieta reagovat.
Vo vseobecnosti je to akoby snaha tela vratit sa na slobodnejsi spontannejsi sposob fungovania, prejavovania sa mimo rezim posluchania, vychadzania v ustrety egu, v situacii kedy toto posluchanie ho dovedie do stavu vycerpania jeho moznosti.
Zrejme su ludia ktory sa aj za takychto okolnosti dokazu dalej znasilnovat, ak je cas, tak respektovat tento stav odpocinku je na mieste.

napsáno 17. června 2011 reagovat +5 trefné

zemiak: Mozete si tiez vyhladat heslo "prokrastinacia"
Problemy nerovnovahy enerie mozu mat dalsie aj vonkajsie priciny dane prostredim a spolocnostou ludi ktory su na to nie dobre.

napsáno 17. června 2011 reagovat +1 trefné

zemiak: cumenie do blba je stav relaxacie, energia prudi cez chrbticu a mozog vrchom hlavy von, co je uvolnujuce a blazene, sprevadzana lenivost je reakciou na predoslu pracu do ktorej sme sa nutili, telo v istom momente (alebo v case nenutenia)odmietne spolupracovat na realizacii predstav ega a presadi svoje potreby, k tomu aby energia nerusene presla mozgom, potrebuje aby sme jej nezavadzali svojim egom, a vynutenym zameranim pozornosti aktivneho vedomia racionality, potrebuje sirsiu pravidlami neohraniceny priestor, povahou je tak blizky snu alebo fantazii.
Nepisete ci vam pri tom myslienky víria, alebo dokazete mat od nich odstup.
K tomu to stavu sa vacsinou da pripojit relaxacny pohyb, telo nereaguje an zamerne aktivity ale reaguje na jemu pohybovu fantaziu, urcite dokazete napr pohnut niektorym prstom, vieckami, alebo mozete len pozorovat pohyby hrudnika pri dychaní
Zmysluplne je v tomto stave vsimat si svoje vnutro, pocity tela, napatia a uvolnenia, drobne tendencie k pohybu, kyvanie, samovolne presuny pozornosti vo vnutri tela
Ak su stavy prilis brutalne a neunosne mozte popremyslat o tom ako sa dostavate k praci, ci to s pracou prehanate, ci mate pri tom pohodu, alebo sa musite velmi nutit, a udrzovat v aktivite sugestivnymi motivacnymi instrukciami a vierou, alebo psychickym slovnym natlakom, prisposobovaniu okoliu.
V stave čumenia sa dava priestor aspektu citu, fyzickeho precitenia tela, situacie, mozno tento aspekt vo vasom zivote ma deficit, alebo mu davate prednost

napsáno 17. června 2011 reagovat +1 trefné

Martin Zrcek: Pepiku, je to jednoduché. Choď dřív spát a někdy dopoledne si pak lehce zacvič. Třeba si pak ani nevšimneš, že to přestalo .. ale stane se.
M.

napsáno 4. listopadu 2010 reagovat +3 trefné

RADKA: Je pravdou, že tyto stavy mívám také- , ale poslední dobou jsem nějak zapoměla ,,vypínat ,,mozek a onemocněla sem- ted dokonce ani nemohu doma něco udělat bez odpočinku.... jo holt dluhy se splácí i ve zdraví. Znám krásný výrok- KDYŽ NEMÁŠ ČAS NA SVÉ ZDRAVÍ- MUSÍŠ SI UDĚLAT ČAS NA SVOU NEMOC. je to velmi pravdivé.

RADKA

napsáno 1. září 2010 reagovat +8 trefné

Vojtěch: spíše bych to nazval samovolnou, hlubokou (a možná i vědomou) meditací.. To nemá nic společného s tím, jak je obvykle koukání do blba známo.

napsáno 30. srpna 2010 reagovat +11 trefné

+11

Vojtěch: Ahoj Pepo:-)
to je velmi zajímé a rád bych ti zde ukázal i jiný úhel pohledu na tvůj "problém"
Podle toho, co jsi napsal.. tohle není mrhání časem, ale je to ta nejsmysluplnější činost, kterou můžeš dělat! Co by za to lidé, věnující se duchovní praxi dali!!! Pod pojmem "duchovní praxe" není nic divného či prdlého, jak si lidé myslí, ale jen usílí o poznání sebe sama. Doporučuji knihy od Ramana Maharišiho. Také www.brahmam.net
Mít v hlavě blažený stav a pocit úplného vymetena, jak popisuješ, je také stavem pokročilé "duchovní úrovně". Setrvávej tedy v tomto stavu, jak dlouho můžeš a časem budeš možná překvapen k jakému poznání dospěješ..
Způsobuje to ta nejvyšší síla (pro někoho Bůh, lidé tomu říkají různě..) a asi se tak děje proto, protože tě vede k sebepoznání, k uvědomění si svého pravého já.
Nebuď z toho zklamaný! Nemusí to být problém ale úžasná věc! Pokud to tedy neznamená nějakou poruchu či podobně.. ale to jak to popisuješ se naprosto shoduje s duchovními zážitkami. U někoho se tak děje samovolně a bez úsilí..
Přeji ti mnoho úspěchů a pochopení těchto stavů!
Vojtěch

napsáno 30. srpna 2010 reagovat +14 trefné

+14

Tomo: Ahoj, naprosto souhlasím s komentářem Vojtěcha - čumění do blba s uvedeným duševním stavem podle mně znamená být "tady a teď", jak to popisuje např. Eckhart Tolle v knize Moc přítomného okamžiku. Budoucnost i minulost jsou pouze iluze, jediné co je opravdu skutečné je přítomný okamžik. Myslím, že není žádoucí bránit se schopnosti snadno se ocitat v tomto stavu - vnímám to jako požehnání, které vede k poznání sebe samotného. Pokud z toho pro tebe nebo okolí neplynou nějaké vnější škody, klidně čum do blba dál:-)

napsáno 7. března 2011 reagovat +3 trefné

David: Mně u toho napadá ale také únik duše z neuspokojivého stavu, ve kterém setrvávám a s kterým nejsem sám schopen nic udělat. Narozdíl od Barbory říkám, užívejte si to, jen se zamyslete nad mírou. Pokud nejste dostatečně zaopatřen, tak 24 hodin denně a následný život na ulici (jako Eckhart Tolle) nemusí vyhovovat každému.

napsáno 22. dubna reagovat +1 trefné

Barbora Romanovská: Pepo... podle mého jde o stav, který čas od času prožívá každý. Sama u sebe jej pozoruji ve chvílích, kdy nemám co na práci nebo je toho na mne až příliš a potřebuji chvíli, kdy totálně vypnu. Hlavou se mi v tu chvíli nehoní žádná myšlenka a stavy blaženosti jsou poměrně silné. Z takových to stavů je těžké kolikrát vstát a začít něco dělat, ale když se mi to podaří s elánem, tak mám najednou větší chuť do čehokoli. Trochu bych to mohla připodobnit k meditaci pro laiky, kteří si jí navodí prázdno.

Určitě je důležité mít kolem sebe podněty, které Vás budou stimulovat a motivovat k další práci. Není v pořádku, když tak trávíte mnoho hodin denně - to je pak čas s tím začít něco dělat, v mém případě pracovat, nelenošit, ale současně se prací nezahlcovat.

Podle mne nejde vyloženě o lenost. Spíš nedostatek motivace k smysluplné činnosti nebo zahlcení mnoha podněty (hlavně neodkladou prací, do které se člověku nechce, tak před ní unika všemožnými způsoby - právě třeba čuměním do blba).

Každopádně přeji co nejméně takovýchto blbě-slastných chvil...

napsáno 30. srpna 2010 reagovat +14 trefné

+14

Přidejte nový komentář: splňující pravidla diskuse Můžete napsat ještě 1500 znaků

Vážení čtenáři, spolu s vámi pečujeme o kultivovanost a vysokou úroveň obsahu.