Manžel na nás často křičí: Má se snažit změnit pouze on?

3. února Vztahy

Dobrý den,

jmenuji se Tereza, je mi dvacet osm let, jsem tři roky vdaná a našemu synovi je rok a půl. S manželem jsem před manželstvím chodila asi deset let.

Problém je v tom, že větší část vztahu řešíme to, že manžel velmi často zvyšuje hlas. Ať už z většího či menšího stresu, z horší nálady nebo ho třeba můj dotaz nezajímá. Prostě většinou reaguje větším či menším křikem. A to i přesto, že máme malé dítě. I na něj je někdy takový.

Mně to pochopitelně dost vadí, vždy mě to rozčílí a tak křičím nebo se rozčiluji také. Manžel je v podstatě hodný a máme se stále dost rádi. I dítě zbožňuje. Jen se k nám takhle chová, ale zle to nemyslí.

Vím, že by s tím také rád něco udělal, že mu to vadí, ale většinou je výsledek snahy krátkodobý. Zajímalo by mě, zda to vidíte jako důvod k rozchodu, nechci takhle prožít celý život, nebo k návštěvě odborníka a zda se dá předpokládat, že by se to výrazně zlepšilo.

Mnohokrát děkuji a všem přeji, ať je líp!

Tereza, 3. února

13 To znám! Zažil jste totéž?
Klikněte, ať ostatní vědí, že v tom nejsou sami

Názor odborníka

Kateřina Novotná odborník psychologie.cz


Dobrý den, Terezo!

Děkuji za váš dotaz, který mě oslovil a hned mě napadlo, že je velmi důležitý a může také oslovit mnoho jiných lidí. Podělím se s vámi o své myšlenky, které se ve mně formulují.

Uvažovala jsem nad tím, čím na mě váš problém působí dojmem, že jde o něco zásadního. Je to na obecné rovině vaše zvažování, zda to, co vám nevyhovuje, je důvodem k rozchodu. Rozchod po třináctiletém vztahu, navíc, když máte dítě, to se mi zdá jako dost zásadní a rozhodně bych vám doporučila vyhledat odborníka.

Kladete ale také otázku, zda se dá dělat něco s tím, že se manžel často rozčílí a vy se pak rozčílíte také. Není možné s určitostí říct, kam vás setkání s odborníkem zavede, ale píšete o spoustě okolností, které napovídají, že by se to mohlo velmi změnit. Vidím to například v tom, jak říkáte, že se máte stále dost rádi, dále jak je pro vás pro oba důležité vaše dítě. A v neposlední řadě to, že tohle společné rozčilování vadí vám oběma.

Také píšete, že snahu vyvíjíte, ale zatím to nepřináší dlouhodobé výsledky - snad by tedy šlo hledat jiné cesty, jak se snažit, které by vás vedly uspokojivějšími krajinami, když to řeknu metaforicky, a pokud si s tím nevíte rady sami, odborník vám může pomoci.

U té snahy jsem se pozastavila – vypadá to, že je to manželova snaha, jak to píšete. Zajímalo by mě, jak to mezi vámi chodí. Zda jste našli způsob, jak ke zlepšení této situace můžete přispívat oba dva, zda spolu můžete mluvit o tom, co je k tomu potřeba ze strany každého z vás a máte tedy oba možnost na té situaci něco měnit. Nebo to vnímáte spíš tak, že je to otázka pouze manželovi snahy?

Zdá se mi také podstatné, že se tohle téma mezi vámi neobjevilo až nyní, ale jak píšete, řešíte to větší část vztahu. Přemýšlím, že se jistě s příchodem dítěte leccos změnilo a jak se vlastně může úhel pohledu na různé věci měnit, když se narodí dítě.

Jste teď nejen partnery, manžely, ale také rodiči a věřím, že stejně jako teď může být těžké vidět některé věci mezi vámi jako zásadní překážku, i když dřív důvodem k rozchodu nebyly, může to být také velká výzva spoustu věcí začít prožívat jinak, jinak na ně reagovat a tedy se i měnit tak, jako by to bez téhle zkušenosti rodičovství nebylo potřeba.

Moc vám přeji, ať se vám to podaří!

+6 trefné
Komentáře 8 Rozbalit vše
Iva: Pokud mu jde o Váš vztah a umí se tak nějak kontrolovat, řekla bych mu, že jsem trochu citlivější na hlasité zvuky - a jakékoliv hlasitejší zvuky asi slyším víc, ale prostě je nemám ráda... Bude stačit, když uvidíte aspoň nějakou změnu. Když se rozkřičí, můžete mu s klidným hlasem říct, že ho slyšíte a může mluvit potišeji. Nebo, jak už bylo psáno v jiném příspěvku, říct mu že pokud takhle bude křičet, tak se s ním nemáte o čem bavit. Se synem je to horší - ten mu toto říct nemůže. Zkuste manželovi vysvětlit, že to malého vždy vystraší a lepší bude, když se nejdřív před křikem trochu zklidní - že to pomůže Vám všem. Ale asi se to lépe řekne než udělá !
napsáno 19. května reagovat +0 trefné
Petr: Dobrý den, já jsem 28-letý syn takovéhoto křičivce a jeho manželky - mé biologické i pocitové matky, která na jeho křičivou komunikaci, byť se jedná o běžné, normální věci, reaguje také křikem.

Řešení je opravdu křičet nazpět, pokud je to partnerovi / partnerce vlastní - to je jejich způsob komunikace, co jim je dán ,,od přírody´´. Jinak si myslím že jediné rozumné řešení, aby spolu jinak zůstali tak dlouho ,,aspoň tak docela´´ štastní je shodit masku a na nic si nehrát. Přece jen, alespoň podle mne, tak co do kvality rozhovoru a co, do pocitu a úrovně vztahu z něho plynoucích, je klidný veselý rozhovor asi tím nejšťastnějším řešením, ktrerý znám. Nic lepšího, než když komunikace zúčastněné baví asi ani není. Výsledek je pak dobrý a o dobrý pocit každému živému tvoru přeci jde. Žádné výčitky a pohoda je tu. Kouzelným proutkem to asi nikdo v momentě nezmění, ale dá se na tom pracovat. Od toho jsou tu odborníci. Díky.

Petr, 28
napsáno 6. května reagovat +0 trefné
Filip: Dobrý den, Terezo,
mám pocit, že potřebujete porozumět křiku svého muže i své vlastní reakci na něj. Jednotlivé příspěvky a komentáře Vám nabízejí vysvětlení jiným křikům, ale vy potřebujete skutečně porozumět těm křikům, které se týkají Vás a vaší rodiny. Je to stejné, jako když zaslechnete dětský výkřik z ulice oknem bytu. Porozumět mu znamená, zjednodušeně řečeno, pochopit na co ono dítě reaguje. Je rozdíl, zda je reakcí na napadení, spadlou hračku, nebo rozbitou hlavu. Ten výkřik zní stejně. Ale situace jsou zcela odlišné.
Rozhodně Vám doporučuji návštěvu odborníka, který by Vám měl pomoci najít příčinu situace. Domnívám se, že je-li problém pouze v tomto nesouladu, mělo by být možné celou situaci poměrně snadno a zásadně změnit. Poměrně solidní a srozumitelné vysvětlení o co se může jednat, najdete v knize Jeronýma Klimeše Partneři a rozchody. Tam najdete možná řešení několika modelových situací.
Jen stručně: Váš křik jako reakce na manželův křik nemusí být nutně chybný a je možné, že situaci pomáhá řešit. Ten křik je z jeho strany formou komunikace a je fajn, že s ním dovedete komunikovat i takto. Neměli byste se posunovat v jakési spirále verbální agresivity. Ale zachovat si ledový klid a odstup, nemusí být nutně nejlepší řešení.
napsáno 6. února reagovat +3 trefné
+3
Matt: Možná jsem něco přehlédl, ale jenom bych chtěl krátce poznamenat, že čtenářům možná něco uniklo. Všichni do jednoho řeší, jak zacházet s cholerikem, ale neptají se pisatelky, zdali není i pro ni přirozené křičet. Píše, že na mužův křik reaguje křikem, takže se tato možnost minimálně nabízí. Bude určitě bezva, když pisatelka vaše rady přijme za své (některé jsou k popukání, hlavně to s tím tancem, ale zároveň věřím v účinnost) - nicméně, já se ptám - nebude toto chování krokem zpět od pisatelčiny přirozenosti? Pak by ve vztahu vznikla zajímavá nerovnováha, kdy by muž vesele a naplno projevoval svoji cholerickou přirozenost, zatímco žena by ji u sebe potlačovala a klidnila ho. Psycholog myslím správně radí, že řešení musí být společné. Já bych dodal - pokud je problém naopak skutečně jednostranný, verbálně agresivní cholerik potřebuje bič a mantinely. Berte to jako každý jiný problém, ve kterém jeden musí ustoupit, aby to ve vztahu fungovalo.
napsáno 6. února reagovat +2 trefné
+2
Jana: Tazatelce nezávidím, u mě by takový člověk nepochodil, nesnáším, když se někdo neumí ovládat, přijde mi to trapné a hloupé. Ale snad věděla koho si bere.
napsáno 4. února reagovat +5 trefné
+5
Anna: S takovým křičivcem a cholerikem žiju už 38 let a moc dobře vím, jak to okolí snáší. Přesně jak to Tereza popisuje, manžel je ve skutečnosti velmi hodný člověk, který nejdříve ovšem reaguje a až pak uvažuje. A oplácet mu stejnou mincí nemá smysl, roztáčí se tak začarovaný kruh. Takže nejúčinnější je postup popsaný Ysadorou i Evou. Nechat vykřičit, vymluvit, v rámci možností to brát s humorem a nadhledem. Je však nutné vytyčit určité hranice a na těch trvat. Ale to je možné pouze po odeznění výbuchu. U nás doma taky zabírají přesýpací hodiny, které kdysi dcery věnovaly manželovi s tím, že než promluví, má si je a nebo ten druhý převrátit a počkat, až se písek přesype. To trvá asi minutu a ta většinou k uklidnění emocí a hlasu dostačuje. Písek je tmavě modrý, takže není možné ho přehlédnout. A docela to zabírá.
napsáno 4. února reagovat +11 trefné
+11
Ysadora: I muj bratr (dvojce) patri mezi kricivce a choleriky, ale ve skutecnosti je hodny a mysli to dobre. Jako dite jsem se na to prirozene reagovala jeste hlasitejsim krikem. Postupem casu jsem se na to adaptovala tak, ze se snazim ho v prvnim momentu zklidnit a vyjadrit mu pochopeni. Treba reknu: Pst, nekric tolik, chapu te. Podle me ti co krici se boji, ze je ten druhy neslysi a nebere vazne. Chce to trenovat odstup, nadhled a humor rozhodne pomuze. Babicka mi treba vypravela, ze jeji teta vzdycky sveho cholerickeho manzela v nejhorsim popadla a zacal s nim po mistnosti tancit polku nebo cardas. Cimz se oba vyradili a spolehlive je to rozesmalo :) Nevim, jak by to fungovalo dneska, kazdopadne s resenim napjate situace humorem mam jen ty nejlepsi zkusenosti.
napsáno 3. února reagovat +12 trefné
+12
Eva Klapalová: Máme otce, který, když něco vysvětluje, něco jej rozčiluje, pobaví, tak křičí. Okolí kontruje: Ztlum zvuk!!!
1) Dřív mě jeho křičivost rozčilovala, reagovala jsem stejně. Výsledek: podrážděnost, vztek.
2) Postupně mi došlo: nekřičí na nás, ale „na věc, kterou řeší“.
3) Intenzita hlasu nemá s námi nic společného. Dospěla jsem k závěru, že každý máme jinak nastavenou hladinu hlasu, my ji máme asi níž.
4) Dopracovali jsme se k taktice nezvedat sami hlas, ale odpovídat s humorem. Neznamená to, že ustupujeme, ale nadhled. Výsledek (protože akce vyvolává reakci): nikoho netřeští hlava a celá situace se přirozeně ztlumí.
5) Občas to nefunguje, ale nic není stoprocentní: to pak řveme všichni na sebe, což ale trvá chvilku.
6) Výhoda občasných křičivců (nemluvím o cholericích): vykřičí se, poté je opět klid na zemi: jsou, jak píšete hodní, mají rádi své okolí. (Zkuste si představit, že byste žila např. s urážlivcem, kdy se situace táhne.)
7) Na řešení pomalu oba přijdete, protože, jak píšete, máte jinak hezký vztah. Každý má něco, v čem je skvělý a v čem ne.
8) Co se křiku na dítě týče, to bych si s manželem vyříkala: tipovala bych, že neumí s ním jako s malým zatím mluvit.
10) Pokud řve nad rámec, nedovolila bych mu to, ale nereagovala bych stejně. Odejít z místnosti s tím, že se o situaci budete bavit, až bude v klidu, funguje. (Pokud jde ale o obranu hned v začátku, zařvání zpět naopak funguje – dotyčný si hned uvědomí, že s Vámi už takto nikdy jednat nemůže.)
napsáno 3. února reagovat +19 trefné
+19
Přidejte nový komentář: splňující pravidla diskuse Můžete napsat ještě 1500 znaků

Vážení čtenáři, spolu s vámi pečujeme o kultivovanost a vysokou úroveň obsahu.

Moderátor schválí komentář, který:

  1. obsahuje váš funkční e-mail (nezobrazuje se ostatním)
  2. nevytrhává myšlenky z kontextu, soustředí se na podstatu
  3. nabízí vlastní argumenty, ne jen nesouhlas

Čtenáři, kteří pravidelně přispívají kvalitními komentáři, získají od moderátora heslo pro „bezbariérový“ přístup do diskuse.

Děkujeme za váš příspěvek.

už mám heslo

Nemám heslo

Odborník psychologie.cz - doporučujeme Kateřina Novotná

Kateřina Novotná

Psycholožka, psychoterapeutka

Nabízí psychologické poradenství a psychoterapii. Orientuje se na postmoderní přístupy v psychoterapii, na narativní a systemickou práci.

Související články

Pokecejte s miminem

Pokecejte s miminem

Správná komunikace s nemluvňaty zvyšuje jejich IQ a rozvíjí schopnost navazovat vztahy.

Rodina a děti
Soustředěním k duševní pohodě

Soustředěním k duševní pohodě

Sebeovládání v různých podobách vám zajistí vnitřní rovnováhu a zlepší vztahy s okolím, tvrdí vědci.

Komunikace
Redakce Creative Commons Rss

psychologie.cz Vydává Mindlab