Ilustrace: Jaroslav Grodl

Všichni se trochu bojíme lidí

Cesta ke spokojeným vztahům vede skrze ošetření emočních zranění z minulosti.

11:33
Dominika Čechová

Dominika Čechová
Psychoterapeutka

4. 11. 2022

Mnoho lidí se cítí ve vztazích nekomfortně, zranitelně až zneužitě. Zažívají opakované problémy, frustrující komunikaci nebo trpí samotou. Pokud se nám vztahově nedaří, máme v zásadě dvě možnosti, jak se s tím vyrovnat: buď ze situace obviňujeme okolí, nebo hledáme chybu sami v sobě. Soustředíme se na individuální osobní rozvoj, zlepšujeme se v komunikaci, nastavujeme si hranice, ale zapomínáme, že jsme především sociální, tedy vztahové bytosti.

V psychoterapeutických sezeních se často objevuje téma křehkosti a zranitelnosti. Není to téma oblíbené a tak jako v běžném životě se mu zkoušíme vyhnout: příliš mluvíme, odvádíme pozornost, líčíme nepodstatné události, které se staly, jen abychom se vyhnuli sdělení, jak nepříjemně jsme se cítili nebo co prožíváme. Do hry totiž vstupuje stud – devastující pocit, že jsme špatní.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Praktické sebepřijetí

Jste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!

16 min

Mezi dvěma muži

Pracovat na vztahu, který nefunguje několik let, nebo překonat strach a odejít?

11 min

Máma nemá chuť

Vždycky jsem si milování užívala. Po porodu jsem byla nemile zaskočená.

12 min

Málo jí

Na otázky, jestli a co jedla, už je dcera alergická. Jak s ní o jídle …

10 min

Jak utišit emoce

Splašené emoce je možné zkrotit. Nestačí si ale poručit. Co pomůže?

12 min

4. 11. 2022

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.