Foto: Thinkstock.com

Vztah k vlastnímu tělu

Umíte se na své tělo jen dívat, nebo o něm dokážete i přemýšlet a komunikovat s ním?

Jan Kulhánek
Psycholog

16. 4. 2015

Ze seriálu: Hlava a tělo

I pohled do zrcadla může být zajímavou terapií. Své tělo totiž nevnímáme jen zrakem. Také o něm přemýšlíme, emotivně je prožíváme. I když si to většinou neuvědomujeme.

Psycholog Jan Kulhánek představuje koncept body image, který vám pomůže pochopit, jaký je jeden z nejdůležitějších vztahů vašeho života - vztah k vašemu vlastnímu tělu. Naučí vás také praktická cvičení, která vám pomohou tento vztah kultivovat.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Protivné zvuky

Ostatní jsou v klidu, vy šílíte. Je problém jenom ve vaší hlavě?

14 min

Rodič zlobr

Občas to ujede každému. Jak pracovat s vlastní agresivitou, aby se nás děti nebály?

31 min

Ven z beznaděje

Abychom našli dveře a odvahu jimi projít, potřebujeme porozumět kleci zevnitř.

14 min

Ranní propast

Psychický propad po probuzení může být součástí mírné formy deprese.

8 min

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

8 min

Jan Kulhánek

Psycholog

38 článků od autora

16. 4. 2015

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.