Aby vám stres nepřerostl přes hlavu, naučte se ho zpracovat. Nejlepším průvodcem je vaše tělo.
Miroslav Novotný
Psychoterapeut
odemčené
Podcast
17 min
O psychoterapii s ketaminem si povídáme s psychoterapeutkou Klárou Dudkovou.
Jan Smetánka
Klára Dudková
Malé děti brzy zjistí, že doteky na některých místech jsou obzvlášť příjemné.
Kamila Ryšánková
Psycholožka
odemčené
Podcast
15 min
Kontakt s vlastním tělem nám pomůže lépe jednat, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
Jan Smetánka
Martin Sedláček
Dvacet čtyři hodin denně máme po ruce osobního rádce, který ví víc, než si myslíme.
Aneta Langrová
Psycholožka
Nejde jen o to, co ve jménu zdraví děláte. Důležité také je, jak k sobě …
Lucie Brandtlová
Psychoterapeutka
Energii traumatu lze přeměnit na energii života.
Tereza Ševčíková
Psycholožka
Stresovou reakci žádný povel nezastaví. Co dělat, když to ve vás přímo vře?
Aneta Langrová
Psycholožka
Zážitek pohlavního zneužití ovlivňuje tělo i duši na mnoha rovinách. Proč se oběť nebrání?
Tereza Ševčíková
Psycholožka
odemčené
Podcast
25 min
Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?
Položte si upřímně a s laskavostí sami k sobě dvě důležité otázky.
odemčené
Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku? Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
odemčené
Podcast
24 min
Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …
Jan Smetánka
Petra Mocová
Když věříme, že naše tělo není v pořádku, máme problém říct si o to, co …
Lucie Brandtlová
Psychoterapeutka
odemčené
Podcast
24 min
Něčeho je v našem životě příliš, říká nám úzkost. Podcast s psychoterapeutem Vítkem Čelikovským.
Jan Smetánka
Vítek Čelikovský
odemčené
Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
Alena Večeřová Procházková
Psychiatr
odemčené
Podcast
21 min
Tělo je náš hlavní kanál pro uvolňování emocí, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
Jan Smetánka
Martin Sedláček
odemčené
Brzy mi došlo, že moje tělo za moc nestojí. A tak nebylo proč chovat se …
odemčené
Podcast
32 min
Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
Dalibor Špok
Jan Smetánka
Když je toho na nás moc, hlava se prostě odpojí. Tím ztrácíme i kontakt se …