Aby nám mozek dobře sloužil, potřebuje dvě věci: trénovat a odpočívat. To druhé je dneska …
Pro své zdraví a spokojenost můžeme sami udělat mnohem víc, než si myslíme.
I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.
Praxe vhledu nesměřuje k opuštění racionality. Vede k rovnocennému vývoji myšlení a cítění.
Co s námi dělají prášky na spaní a jakou „chemii“ můžeme užívat bez obav? Radí …