Články
odemčené
Panika se vás snaží zachránit před nebezpečím, které ale vidí jenom váš vlastní mozek.
odemčené
Jak psychické problémy ovlivňují vztahy? Psychoterapeut Jan Roubal vysvětluje, co pomáhá.
Obavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.
Nesdílíte všeobecné nadšení ze sluníčka a tepla? Můžete trpět sezónní poruchou nálady naruby.
odemčené
Jsem zvyklá vídat závislé v ordinaci. Náhodné setkání ve vlaku mne přesto zasáhlo.
odemčené
Panická ataka je peklo, které se odehrává ve vaší hlavě. A taky je to varování.
odemčené
Jak fungují krizové linky a čím můžeme svým blízkým v těžkých chvílích pomoci my sami?
odemčené
Podcast
25 min
Úzkost je naléhavá zpráva. Poslechněte si, jak jí rozumí psycholog Jan Jakub Zlámaný.
Trápí vás nejasné obavy, tréma nebo úzkost? Vyzkoušejte techniku paradoxní intence.
Zkontrolovat, vyčistit, přerovnat. Co stojí za vtíravými myšlenkami, které člověku nedají pokoj?
odemčené
Pocit nedokonalosti může člověka zcela ochromit. Jak nás vidí lidé kolem nás?
odemčené
Neléčená deprese ukrojí člověku pořádný kus života, říká psychiatrička Pavla Stopková.
odemčené
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
odemčené
Naše reakce se odvíjejí od toho, zda v hloubi duše věříme, že svět je bezpečné …
