Nakolik je váš každodenní život v souladu s tím, co je pro vás důležité?
Monika Hodáčová
Terapeutka
Chodíte spát čím dál později, třeba až ve tři? Podívejte se na spánek z širší …
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Pozorujte efekt motýlích křídel ve svém nitru. U zrodu velkých změn bývá často maličkost.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Neztrácíme jen partnera, ale také kus své vlastní identity a budoucnosti.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Vysoce citliví se potřebují naučit, jak o svůj jemně vyladěný organismus dobře pečovat.
Jak ovlivní vzájemný vztah, když jeden z partnerů hledá únik před všedností v drogách?
Petr Jarolímek
Psychoterapeut, lektor
odemčené
Když dostanete diagnózu, neznamená to, že jste vyřízenej. Jak se žije s hraniční poruchou osobnosti?
Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.
odemčené
Chůze je dokonalý prostředek spojení s vlastním nitrem.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Únava z přemíry podnětů je pro vysoce citlivé každodenní realita.
Přirozená potřeba klidu, bezpečí a pohody blokuje naši snahu po změně.
Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.
odemčené
Podcast
37 min
Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.
Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz
Malý manuál pro nejběžnější příčiny dětských obtíží s usínáním.
Kamila Ryšánková
Psycholožka
Nehledejme pohodlný život, ale život naplněný a spokojený.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
odemčené
Naučme se ze všedních dnů vyzobávat rozinky toho krásného a dobrého.
odemčené
Nenecháváte si utéct nějakou příležitost, jak být s lidmi, na kterých vám záleží?
Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
Každý den máme příležitost udělat něco jinak, lépe, nově. Udělat čtyři malé kroky.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Mysl se jim zdráhá uvěřit, přesto platí. Dvacet aha momentů, které mi změnily život.