Články
Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti.
Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.
odemčené
Jakmile si čtyři kroky kontroly mysli osvojíte, stanou se přirozenou součástí vašeho života.
odemčené
Základním nastavením člověka je odpor ke všemu nepříjemnému. A že toho je! Všímavost to umí …
odemčené
Pozor na otázky, které nemají odpověď. Zvlášť v tíživých situacích.
odemčené
Všímavost je cesta odhalování pravdy skryté za iluzemi. Včetně iluzí o ní.
Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.
odemčené
Co jsme vyřešili, nezmizí. Hledání se může stát drogou. Kdy je čas jít dál?
odemčené
Podcast
18 min
Jak může člověk posílit svou vůli? A jak to souvisí se schopností správného rozhodování?
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.
