Co se stane, když v našem nitru probíhá nepřiznaná bitva mezi dvěma stejně silnými touhami?
Kristina Sarisová
Psycholožka
Všem dobrým duším, které jsou na sebe přísné, chci říct něco moc důležitého.
Aneta Langrová
Psycholožka
odemčené
Jak si v temných časech udržet vnitřní klid a kde brát energii k pomáhání potřebným?
Měli bychom se naučit s klidným úsměvem říkat: Ještě si to musím promyslet.
Jana Šulistová
Publicistka
Máte udělat spoustu věcí, ale radši neděláte nic. Jak se vymanit ze stavu zahlcení?
Tereza Hrušková
Psycholožka
odemčené
Vánoce jsou příběh, který probíhá teď a znovu v našem nitru.
Stresovou reakci žádný povel nezastaví. Co dělat, když to ve vás přímo vře?
Aneta Langrová
Psycholožka
Chtějí mít navrch. Jejich nevědomá manipulace ale dětem ubližuje. A nejen jim.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Konečně můžete do společnosti, za kulturou, za kolegy do práce. A najednou je vám z …
Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut
odemčené
Podcast
24 min
Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …
Jan Smetánka
Petra Mocová
Jak přesvědčit svůj mozek, aby nepříjemné zvuky ignoroval?
Svět po vás vždycky bude chtít víc. Naučte se sami rozeznat, kdy je toho dost.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Jak rozeznat, že už vám práce bere mnohem víc, než je zdrávo?
Aneta Langrová
Psycholožka
odemčené
Podcast
22 min
Příčiny lidského trápení se stále opakují. Jan Jakub Zlámaný vypráví o těch nejčastějších.
Jan Jakub Zlámaný
Petr Bouška
Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
odemčené
Doteď jste se drželi, ale už to nejde a konec je v nedohlednu.
Aneta Langrová
Psycholožka
odemčené
Podcast
32 min
Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
Dalibor Špok
Jan Smetánka
Když je toho na nás moc, hlava se prostě odpojí. Tím ztrácíme i kontakt se …
Příliš kofeinu škodí, rozumná dávka kávy mozku prospívá. Jaká je zdravá míra?
Všímejte si, co vaše mysl dělá, když jí není dobře.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor