Letní seminář:  Tři dny pohybu a relaxace
Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné
Foto: Thinkstock.com

Facebook tě uspokojí

Na Facebook si chodíme pro podněty jako ke studni pro vodu. Uspokojujeme tak naše základní potřeby.

Ze seriálu: Psycho

Každý člověk má své přirozené potřeby. Pro uspokojování potřeby stimulace, sdílení a komunikace je tady Facebook.

Nemalé procento uživatelů sociálních sítí začíná svůj den čtením nebo psaním příspěvků na Facebook, Google+ či Twitter. Potřeba nasnídat se, zajít na záchod či provést ranní hygienu je až další v pořadí. Proč? Pravděpodobně za to může jedna ze základních potřeb – potřeba stimulace.

Potřeba informovanosti

Pokud nedostáváme pravidelnou dávku informací, cítíme se deprivováni. Výzkumy poukazují na skutečnost, že potřeba zajímavých podnětů je pro náš vývoj zcela zásadní.

Malé dítě bez dostatku stimulů umírá. U dospělých to bývá obdobné. Nejprve se začnou objevovat příznaky senzorické deprivace:

  • zvýšená podrážděnost
  • snížená ochota spolupracovat
  • pocity zoufalství
  • snižování kapacity paměti
  • halucinace.

Poté, pokud se situace nezačne řešit, může absence podnětů člověka dovést k šílenství nebo k sebevraždě.

Soukromé zpravodajství

Informace z večera již nemůže čekat na svého čtenáře den, nemůže na něj čekat ani do rána. Čtenář musí být informován hned. Jen tak je podněty náležitě nasycen.

25. – 28. září 2020

Praktická emoční inteligence (seminář)

Jan Vojtko

Revoluční výhoda sociálních sítí je v poskytování aktuálních zpráv o našich blízkých a známých. Málokdo má to štěstí, že se z televizního zpravodajství dozví, jak se vede jeho kamarádům z dětství, spolužákům ze střední školy a sousedům. Pro všechny ostatní je tady Facebook.

Potřeba sdílení a komunikace

Dalším důvodem úspěchu sociálních sítí je možnost uspokojení potřeby komunikovat a sdílet.

  • Nelíbí se nám výsledek voleb? – Sdílíme to.
  • Dostali jsme v práci přidáno? – Sdílíme to.
  • Vadí nám, jaké je zrovna počasí? – Sdílíme to.
  • Jsme zamilování? – Sdílíme to.

Sdílením svých pocitů a názorů si ulevíme a dáme impuls k tomu, aby s námi ostatní komunikovali. Oboje nám dělá dobře. Až budete ráno rozespalí vyťukávat www.facebook.com, nemějte výčitky. Jen jste se rozhodli uspokojit své potřeby.

Nebo je to jinak? Měli bychom své přirozené potřeby korigovat? Jak na to v případě Facebooku?

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Pohoda bez svědků

Příliš mnoho slov a neustálé sdílení nás ve skutečnosti od zážitků vzdalují.

11 min

Na hranici komfortu

Najděte správný bod, odkud začít pracovat na rozvíjení vaší bezpečné bubliny.

11 min

Nenechte se unést

V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?

19 min

Rozchod s psychopatkou

K rozchodu dochází po sérii konfliktů. Jednoho dne se smíření nedostaví.

6 min

Vnitřní kritik

Odkud se vzal ten hlas, který vám neustále říká, že všechno děláte špatně?

10 min

Otevřít audio sekci
Psycho
Seriál

Vítejte v rubrice Psycho, kde se laskavý obor psychologie potkává s každodenní realitou a nabízí čtenářům krátké provokativní podněty k zamyšlení a diskusi.

Více autorů

  • Štěstí