Jak neproflákat den + soutěž — archivovaná diskuse

Zpět na novou diskusi

Oldřich Dotovský 11. 7. 2013 12:08 +3
Minulý týden jsem ukázkově prokrastinoval balení si věcí na dovolenou, na kterou jsem se přitom opravdu hodně těšil. :-)
MichalS 11. 7. 2013 12:33 +8
Já celý život prokrastinuji s jeho ukončením.
Boris 11. 7. 2013 13:12 +8
Právě jsem někde četl, že se prokrastinaci dá úspěšně předejít rozdrobením úkolů. Nedávno jsem se ale totálně zaseknul při opačném postupu. Řešení záležitosti, které bylo nutné, ale v rozporu s mým přesvědčením jsem stále odsouval, až jsem si vždy večer řekl, že to udělám zítra. Pak jsem si k tomu začal nabalovat jiné úkoly, které bych normálně samostatně zvládnul a měl jsem pocit, že se tímto sebevydíráním dokopu k činnosti. Nakonec jsem neudělal ani jeden z úkolů a prožil jsem několik dní ve stavu popsatelným jako bezradná panika. Tento postup tedy vážně nedoporučuji.
Raduse 11. 7. 2013 14:10
neni to ta sama prednaska jako tu byla nedavno?
Jan Majer 11. 7. 2013 15:07 v reakci na Raduse 11. 7. 2013 14:10
Je to krátká ukázka, celá přednáška byla publikována v klubové sekci na začátku týdne.
Kačka 11. 7. 2013 15:50 +12
Jednou jsem prokrastinovala s nahlédnutím do diáře. V hlavě jsem měla datum, které mělo být smluvené. Něco vzadu mi říkalo, že to tak není, ale měla jsem před sebou celý měsíc, tak jsem ono nahlédnutí do diáře odsouvala na druhý den, na jindy a prostě zítra, pozítří a popozítří. Musím podotknout, že se mi toto stalo už dvakrát. Jednou jsem milé paní doktorce ve čtvrtek řekla, že mě teda tady má. Měla jsem samozřejmě přijet v úterý. Podruhé jsem se "polepšila" a stejným způsobem dorazila o den dřív s tím, že paní doktorka nebyla v ordinaci. Musela jsem kvůli tomu všemu vstávat ve třičtvrtě na šest. Kdybych neprokrastinovala prokrastinaci, možná bych někdy přijela včas.
Tomáš Bujáček 11. 7. 2013 16:02 +3
Prokrastinuju při myšlence ukočírování své prokrastinace.
Stanley Yakuza 11. 7. 2013 16:26 +2
Místo aby můj slon překonával malé překážky, šel z kopce.
Jirka 11. 7. 2013 16:42 +3
Nejvíce prokrastinuji čtením článků o tom jak se prokrastinaci vyhnout. PS: Prokrastinuji i tohoto článku. :)
MartinaK 11. 7. 2013 16:44 +9
Často prokrastinuji právě zde, u čtení článků na psychologie.cz, které jsou docela hojně zaměřeny na to, jak zatočit s prokrastinací ;-))
MartinaK 11. 7. 2013 16:46 +2 v reakci na MartinaK 11. 7. 2013 16:44
A tento svůj příspěvek jsem napsala dříve, než jsem si přečetla příspěvek o chloupek rychlejšího Jirky!
Martin Matoušek 11. 7. 2013 17:53 +17
Nejpodivnější formou prokrastinace je podle mě masturbace. Věci vám padají na hlavu, vy máte být "někde" a místo pětiminutové rezervy v MHD z domu vyrážíte o pět minut déle a přijíždíte zákonitě pozdě, protože jste si ulevoval. Uf, psal jsem tyhle 4 řádky asi 20 minut.
Boris 11. 7. 2013 20:40 +1 v reakci na Martin Matoušek 11. 7. 2013 17:53
20 minut? to je poctivá prokrastinace. :)
Veronika 11. 7. 2013 21:06 +2
Jsem schopná strávit den proklikáváním odkazů v pravém sloupečku na YouTube. Na začátku vetšinou zadávám "study tips" nebo "stop procrastination". Občas se přistihnu při sledování FAKT divných věcí...
Antonín 11. 7. 2013 23:00 +3
Možná čištění klávesnice. Patří to do kategorie "prokrastinace úklidem" a výhoda spočívá v tom, že když si po pár minutách uvědomíte, že jste ten čas chtěli strávit psaním diplomky, jsou všude kolem vás po zemi poházené klávesy a už to prostě MUSÍTE (jak jinak :) ) dodělat. (A pak si odpočinout, najíst se, zacvičit si, zkontrolovat, jestli už vyšel poslední díl seriálu...)
Ondřej 12. 7. 2013 01:05 +2
Prokrastinovat nemá cenu, lepší je jít se dívat na těch 10 dílů "Castle na zabití" zcela cíleně a přiznat si, že pracovat nechci a začnu později. Přemílat si v hlavě jak nestíhám a že bych stíhat měl... mé práci nepomůže a požitku ze seriálu jen ublíží. Takových metod jak se vypořádat s nepohodlnou prací je vícero: - (podle žánru seriálu) rozdělit práci na malé zvládnutelné části a kochat se představou že tak práci snáze zvládnu někdy později (pomáhá hlavně pro komedie a sitcomy, pro thrillery a vážné krimi by takto získané uvolnění zbytečně narušovalo napjatou atmosféru a kazilo žánr), - zapisovat si úkoly, které se mi vkrádají do mysli na kus papírku a odkládat je tím symbolicky z mysli, pro tuto metodu je vhodné si pořídit vedle gauče i odpadkový koš a ten pravidelně vynášet po každé epizodě (aby pohled na to jak se vrší nenarušoval flow dějové zápletky sledovaného seriálu), - nakonec věci pro život nezbytné, jako obstarávání živobytí, delegovat na nebohou partnerku.
kralik 12. 7. 2013 07:59 +2
Pro mne byla rozhodně nejzajímavější prokrastinace ta, ke které jsem se uchýlila kvůli neskutečnému množství práce, které mne ten den čekalo. Místo rozhodování se s čím začnu, jsem šla raději zametat kozí výběh. A jak jsem si při tom přemýšlela úplně o jiných věcech, zpívala si a tak, po půl dni jsem zjistila, že jsem během zametání výběhu prakticky nevědomě udělala zhruba polovičku věcí, které jsem opravdu udělat měla. Bylo to poněkud zarážející a bohužel už se mi to od té doby nikdy nepodařilo zopakovat. =)
Lucie 12. 7. 2013 08:59
Já před náročným úkolem prokrastinuji tak, že se hodně bavím s lidmi. Přijdu do práce, s každým popovídám.Kromě pracovních věcí se bavím i o "kravinách" a "mezinárodních vztazích na Tchajwanu". Asi tak čerpám energii. Každopádně to zabere dost času :-).
Lucie M. 12. 7. 2013 09:10
Já před náročným úkolem prokrastinuji tak, že se hodně bavím s lidmi. Přijdu do práce, s každým popovídám.Kromě pracovních věcí se bavím i o "kravinách" a "mezinárodních vztazích na Tchajwanu". Asi tak čerpám energii. Každopádně to zabere dost času :-).
Lucie M. 12. 7. 2013 09:31 +1
Já před náročným úkolem prokrastinuji tak, že se hodně bavím s lidmi. Přijdu do práce, s každým popovídám.Kromě pracovních věcí se bavím i o "kravinách" a "mezinárodních vztazích na Tchajwanu". Asi tak čerpám energii. Každopádně to zabere dost času než se k úkolu dostanu a je to tak příjemné.:-)
Lucie M. 12. 7. 2013 09:41 v reakci na Lucie 12. 7. 2013 08:59
Prosím o vymazání, děkuji.
Betka 12. 7. 2013 10:42 +8
Moje nejhorší prokrastinace je, když se dostanu do bodu, že se na mě vše neřiditelně hroutí. Začnu hluboce a důkladně analyzovat, proč jsem tak neschopná a nezvládám se (to mi zabere dost času přemýšlením v posteli). Sepíšu si to, včetně toho, co mám skutečně udělat a co je nejdůležitější. Pak si řeknu, že před začátkem práce bych měla ale žít zdravě a mít endorfiny, tak jdu na procházku nebo běhat a když se vrátím, vrhnu se na "meditaci" pro soustředění a lepší práci samozřejmě, ale po vyčerpání z běhu to jen způsobí, že usnu... práce z domova fakt není takový sen, když se člověk neumí řídit a motivovat a spadne do špatných návyků...
Johny 12. 7. 2013 11:52 +1
Nejvíce prokrastinuji právě před tím než si stanovím plán. Což se občas stane. Je třeba si toho dávat tak akorát.
Vladislava 12. 7. 2013 14:17 +2
Pro naši poštovní doručovatelku je naprosto nepochopitelné, proč se již 4 roky při přebírání pošty určené do vlastních rukou prokazuji cestovním pasem a stále se dušuji, že příští týden si "tu občanku půjdu vyřídit". Takže: veřejně se zavazuji, že příští týden na ten magistrát půjdu!
Simone 12. 7. 2013 14:27 +1
Opravdu nerada zametám, protože se to po mně chce minimálně třikrát denně. A vytřít podlahy, to je ještě vyšší level, neboť zahrnuje několik strašně namáhavých kroků jako najít kýbl, napustit vodu, přidat nějaký ten saponát, a pak se s tím vláčet po celém bytě a snažit se nenašlapat do toho, co už je umyto. Prostě hrůza! Během zkouškového jsem měla jeden jediný den k naučení na nejtěžší zkoušku semestru (když nepočítám to množství dnů před tím, že). Tak lesklé podlahy jsme už dlouho neměli! A uvařený oběd, umyté a uklizené nádobí, upečené muffiny, dokonce i pokoj se tvářil tak, jak se od něj očekává. Počet naučených otázek: 0. A pak hektolitry zeleného čaje, abych vydržela aspoň do 4 do rána vzhůru a stihla to aspoň přečíst.
Terka 12. 7. 2013 14:49 +2
Dle mého názoru je prokrastinace jen vznešený název pro lenost. Přiznávám, že s tímhle nešvarem boji jen stěží a tak je můj obvyklý čas pro řešení úkolů za pět minut dvanáct. Snad je způsob mého chování způsoben výchovou a přístupem pedagogů z doby školních lavic, že dokáži nejefektivněji pracovat pouze ve stresu ( šup šup, děti, na těch šedesát otázek máte jen deset minutek :-D ) Nebo jen hřeším na své přesvědčení, že není kam spěchat a pokud už o něco jde, jsem schopna zvládnout prakticky cokoliv. Když nad tím teď tak přemýšlím, váhám mezi leností, prokrastinací, a vědomím, že všechno má svůj čas (možná alibismus? :-)) ...
Oldřich Dotovský 12. 7. 2013 15:54 +1 v reakci na Martin Matoušek 11. 7. 2013 17:53
Mě spíš zaujalo to pouze pětiminutové zpoždění. :-)
L.ad 12. 7. 2013 16:07 +3
Nejvíc času ztrácím vyhledáváním, studováním a tříděním informací k řešení daného problému. Co kdyby mi něco uniklo? Co když v dalším článku, v další knížce, na dalších odkazu najdu právě to, co potřebuju?... Kvanta informací (a času) vs. minimální praktický užitek.
Petrz 12. 7. 2013 19:13 +7
Něco sem napíšu, slibuji.... Ale napřed zkouknu pár videí na jůtůb, a ty webové stránky se taky sami neprohlídnou:-).
Boris 12. 7. 2013 20:15 +1 v reakci na Lucie M. 12. 7. 2013 09:41
proč? docela to sedí k obsahu :)
Petra Charmite 13. 7. 2013 21:04
Ja jsem totalni prokrastinatorka. Obcas ma ta ma prokrastinace pozitivni stranu,kdyz treba misto psani dizertace tvorim sperky. Pak taky prokrastinuji u facebooko a surfovanim po internetu,ale za vrchol meho prokrastinovani je studium,cteni clanku sledovanim videi o prokrastinaci a navodu, jak se ji zbavit. Jeste se mi to nepodarilo! :-)
Petra Charmite 13. 7. 2013 21:06 +5
Ja jsem totalni prokrastinatorka. Obcas ma ta ma prokrastinace pozitivni stranu,kdyz treba misto psani dizertace tvorim sperky. Pak taky prokrastinuji u facebooku a surfovanim po internetu,ale za vrchol meho prokrastinovani povazuji studium,cteni clanku a sledovani videi o prokrastinaci a navodu, jak se ji zbavit. Jeste se mi to nepodarilo! :-)
Dade 16. 7. 2013 13:56
Když už poněkolikáté odložím nějaký úkol, tak v rámci prokrastinace sama se sebou sepisuji smlouvu, že daný úkol udělám v daném čase, smlouvě dám náležitou formu a podepíšu ji, dokonce si vymyslím i sankce za nesplnění úkolu. Smlouvy vyvěšuji na nástěnce.
Olga 17. 7. 2013 19:25
Moje nejčastější prokrastinace - oddalování domácího úklidu surfováním na netu :)
jste 29. 10. 2013 00:53
myslim, že u prokrastinace je největší problém nedostatek relaxace toho nebohého člověka, protože času je málo, doba je rychlá a úkolů je hodně ... moje 50letá kolegyně je dost nešťastná z množství práce v práci, doma, z množství možností trávení volného času ... prý se jí žilo líp za "totáče", chodila do práce od 6 do 14hod, měla volné celé odpoledne, v telce nic nedávaly, internet a mobily nebyly, měla klid a uklizeno, uvařeno a v práci jich bylo tolik, že každá měla jen pár drobností na starosti, takže si tam v klidu vyšila několik ubrusů... kdo by dneska měl čas vyšívat ubrus...?