Lucidní snění – probuzení do snu — archivovaná diskuse

Zpět na novou diskusi

Lilly 16. 9. 2014 00:39 +9
Znám, zdávaly se mi hojně, když jsem pravidelně meditovala. Asi jejich největší přínos je právě ve větším si uvědomováním toho kolem, jsou živější - a pak se dá dívat i na věci, jak moc sen ovládám, jaké při tom mám pocity. Pokud se mi zdá, že ovládám vše, prostředí, nikoliv ale lidi a především ne masu zombií, které mé přátele jednoho za druhým proměňují a je to ve snu JEDINÁ skutečnost, nad kterou nemám kontrolu, je to dost výrazné sdělení. Také pokud jsem volné vědomí, které si uvědomuje, co se děje a kdo je, je schopno se volně vtělovat do jakékoliv postavy příběhu, ale nemá chuť nic ovlivňovat, to je taky hodně zajímavé. Nebo ono létání - jak obtížné je? Jsem umanutá a pokouším se ohnout přírodní zákony za cenu velkého vypětí vůle, nebo se naopak vznáším samozřejmně a lehce? A jaký je v tom rozdíl... Nicméně pro mě osobně byly největším přínosem v klasických "zdrhacích snech". Teď už ani nemusím být vědomá na to, abych věděla, že se mi nic nestane a že konfrontace je nejlepší varianta. Potvory se buď úplně zmenší a rozplynou nebo utečou, šelmy si sice skočí, ale když se člověk nebojí, vyhne se, přitiskne v gestu dominance k zemi a ony se pak chovají jako beránci. Prožívané pocity se mi již velmi hodilo připomenout si v situacích reálného života, třeba když mám pocit, že se toho na mě valí moc nebo něco nezvládám.
Lukáš 16. 9. 2014 02:33 +9
S lucidním sněním mám zkušenosti. Z mého pohledu velice zajímavé téma. Pro některé "trénované" jedince je to denní chléb. Pokud se chcete do lucidního snu dostat a máte čas po ránu tuhle metodu aplikovat, je nejsnadnější tohle. Vstaňte o něco dříve než normálně. Mělo by to být o takovou dobu, aby mělo vaše tělo a mozek čas se opravdu probudit. (ne jen na pět minut a pak zase padnout za vlast, to většinou nefunguje...) Nejlepší je tento čas využít ke čtení nebo poslechu k tématu lucidního snění, tak aby o tom váš mozek přemýšlel. Když už se budete cítit čilý, šup zpět do postele a zaručuji vám dříve či později úspěch. Sám jsem s touto technikou zažíval 3-4 takové sny týdně. Pokud vám tato metoda nezabere ani po několika pokusech, zapisujte si pravidelně hned po ránu svoje normální sny. Po čase zjistíte, že se v nich určité věci opakují pořád dokola, (postavy, místa, věci) které (většinou) ve svém reálném světě nevídáte, popřípadě je už nevídáte pravidelně. Po čase by vám v ten daný okamžik mělo dojít, že se jedná o sen. Pro mě osobně je téma lucidního snění velmi zajímavé. Až se vám to stane poprvé, může to být velmi vzrušující a pravděpodobně se hned probudíte doopravdy. Pro udržení se v luciditě co nejdéle, se mně osobně osvědčilo, jak už bylo zmíněné výše v článku, zastavit se, uklidnit a co nejvíce se soustředit a dívat na svoje ruce. Pro vás, kteří jste dočetli až sem a lucidita se vám podaří, zkuste si pak v ní třeba zazpívat nebo najít zrcadlo. :-) Hodně štěstí.
sýkorka 16. 9. 2014 09:15 +8
Nevím, jestli jde přímo o lucidní snění, ale od dětství jsem si v hlavě "pouštěla filmy". Byla jsem scénárista, režisér a obvykle jsem hrála hlavního hrdinu (hlavní hrdinku). Když se mi nějaká scéna nelíbila, vrátila jsem děj a pustila si ji upravenou znovu. Nebo naopak když se mi něco obzvlášť líbilo, vracela jsem se k tomu třeba několik dní po sobě. Napřed to bývaly dobrodružné filmy, kovbojky, pak romantické, fantasy (třeba létací) nebo sci-fi. Později jsem dostala strach, že si takto nahrazuji emoce, kterých se mi nedostávalo ve dne a možná to není úplně zdravé. Nikdy jsem ale do takové filmu - snu nevstupovala s tím, že chci něco udělat, vidět, vědět, vyzkoušet... Byla to zábava, těšila jsem se, jak to bude probíhat, co se stane. Děj vznikal tak nějak sám od sebe.
Kačka 16. 9. 2014 09:38 +1
Lucidní sny mívám skoro každý den. :) A jsem za ně ráda. Prostě mě baví ;) :)
Ine 16. 9. 2014 09:43 +4 v reakci na Lilly 16. 9. 2014 00:39
Já jsem, myslím, poprvé vzlétla, když mě honil traktor. Prvních pár let jsem měla problém s neustálým klesáním - nejdřív jsem nabrala výšku, ale pak ne a ne se v ní udržet. To pak chtělo několik let trénovat sílu vůle a donutit mysl, aby mě nechala létat přesně tak, jak chci. Ale pak už to člověku přijde přirozené - některé krajiny zná člověk shora popaměti. Někdy mě čeká i překvapení - místo, které jsem vživotě neviděla, najdu přesně takové, jako nad ním létám ve snu. Ale hlavně je v tom ohromná svoboda. A nejen v létání.
Joan 16. 9. 2014 14:16 v reakci na sýkorka 16. 9. 2014 09:15
Zajímavé! Já to mám od dětství úplně stejně :-). Je pravda, že to dost nahrazuje skutečnost, ale bývá to příjemné.
Martin 16. 9. 2014 21:00 +2 v reakci na Kačka 16. 9. 2014 09:38
Bodejď by ne. Člověk si zkusí co chce a v docela živém svém "paralelním" světě. Já si třeba zkusil jak zábavné a úžasné je umět telekinesi nebo létat. Velmi silné jsou i erotické lucidní sny. :)
Marek 16. 9. 2014 22:04
Rád bych se zeptal autorky článku na spánkovou paralýzu, která údajně často nezkušeným lidem může při pokusu o lucidní snění vzniknout. Je to možné?
clario 17. 9. 2014 00:35 +2 v reakci na Marek 16. 9. 2014 22:04
Sice nejsem autor, ale zkušeností s tématem mám jíž celkem dost. Spánková paralýza, neboli stav kdy se proberete ze spánku a nejste schopni se jakkoliv pohnout, se může objevit i u člověka který, LD nijak nepraktikuje. Nicméně cvičením LD se se i zvyšuje šance, že k podobnému jevu dojde. Nejde o nic nebezpečného, je to naprosto přirozené, ovšem pro člověka co o tomto jevu nic neví to může být opravdu nepříjemný zážitek a mnoho lidí se v podobných momentech bát třeba i toho, že umírají. Jak ale říkám nejde o nic závažného a tento stav po chvíli odezní, Nejlepší je zachovat chladnou hlavu a pokud se z tohoto stavu chcete co nejrychleji dostat můžete se pokusit pohnout nejdříve například prstem na noze či podobně. Pomalu a postupně. Při podobných stavech jde ovšem jen o přístup každého jednotlivce, který je zažívá, může to být noční můra, ale například já, či mnoho dalších si tyto stavy užívá. Po pár i třeba hned po prvním zážitku už s vámi podobná věc nemusí ani nikterak pohnout. Chce to jen zachovat chladnou hlavu a pamatovat, že o nic nejde.
jarda 17. 9. 2014 13:51 +1
Kolikrát když se po ránu vzbudím mám pocit že jsem byl pryč třeba rok...Přitom to byla pouze jedna noc. Jinak sny mám opravdu velmi živé. Kolikrát lepší než realita. Blbý je když ten živý sen je opravdu děsivej.
Ella 17. 9. 2014 14:44 +1 v reakci na Marek 16. 9. 2014 22:04
Mozne to je. Lucidni sneni je fajn, spankova paralyza tak fajn uz neni, kort pro nezkuseneho. SP vnimam ale spise jen v souvislosti s premirou stresu.., dalo by se rici, ze i sveho casu jako dobry odrazovy mustek k hlubsimu kontaktu se sebou sama...
sara 19. 9. 2014 12:32 v reakci na Martin 16. 9. 2014 21:00
Naprostý souhlas. :-)
Adam 19. 9. 2014 23:14 v reakci na Marek 16. 9. 2014 22:04
Je to možné, dokonca sa mi tieto dva stavy zvyknú prelínať. Ak do lucidného snívania vložím príliš veľa vedomia, buď sa zobudím, alebo sa ocitnem v spánkovej paralýze, ktorá mi už teraz vôbec nepripadá nepríjemná, skôr fascinujúca. Dá sa z nej zobudiť takým "strhnutím mysle", akoby som si v hlave zakričal HU! :) Naopak, uvoľnením vedomia sa dá dostať naspať do lucidného snívania...ach, kiežby sa mi to stávalo častejšie :)
Adam 19. 9. 2014 23:16 v reakci na sara 19. 9. 2014 12:32
Dnes som mal po dlhšej dobe lucidný sen a o čo asi bol :)
Gábina 27. 11. 2014 21:43
Ahoj, nevíte někdo kde bych sehnala knihu Lucidní snění od S. LaBerge? Už jsem projela všechny možné antikvariáty i knihupectví a bez šance. Za každý tip budu ráda. Díky
Petr 15. 1. 2015 10:07 v reakci na Kačka 16. 9. 2014 09:38
Ahoj, rád bych si s tebou popovídal na toto téma... Jsi ''natural'' tzn. jestli to máš vědomé sny bez nějakého usílí a nebo na tom dlouhodobě pracuješ? Máš email nebo fb?
Adam 28. 1. 2015 19:03
Chtěl bych se zeptat na ty techniky.LD bych chtěl zkusit teď v pátek,chcu to zkusit tak jak to teďka popíšu:Jdu spát o půl 1 ráno nastavím si budíka na půl 5 ráno,ještě předtím než si půjdu lehnout si napíšu mantru(tak 20 řádků).Když se ráno proberu zapnu si hudbu která podporuje mantru https://www.youtube.com/wat... .Hudbu nechám hrát a půjdu si lehnout znova.U toho budu využívat techniku("hrát na piano") a přitom si říkat v hlavě mantru.Mám tímhle způsobem šanci na LD? předem díky za odpověď:
Maria 29. 1. 2015 08:03 +1 v reakci na Gábina 27. 11. 2014 21:43
Marta Helingerová 29. 1. 2015 20:07 v reakci na Maria 29. 1. 2015 08:03
Diky moc za odkaz , Mario :)
Marta Helingerová 29. 1. 2015 20:11 v reakci na Adam 28. 1. 2015 19:03
Napište, jak to dopadlo. Mne osobne to prijde, jako prilis mnoho snahy, moje zkusenost je, ze lucidni sny proste cas od casu prijdou samy, ale proti pokud vam to bude fungovat, tak nelze nic namitat :)
Elii 23. 12. 2015 09:29
Začala jsem se zajímat o lucidní snění, na těchto a jiných stránkách si četla postupy a po nějaké době se mi povedlo lucidně snít. Zatím mám za sebou 3 lucidní sny, ale mám problém v tom, že hned skončí. Myslím, že mě uvědomění snu rozruší a tak mě to hodí zpět do těla. Většinou zpanikařím a nepovede se mi ve snu udržet. Nevíte nějdo, co s tím?
Jana 21. 1. 2016 14:51
Já se taky setkala s lucidním sněním. Bylo mi asi 10 a zdálo se mi, že s pár lidmi (které jsem v tu dobu vídávala každý den) běžím lesem, asi před nějakou bytostí, a já jim v tom snu říkala, že je to jen sen a oni se na mě nevěřícně dívali. Nevím, co bylo dál, tento úryvek snu si ale pamatuji až do dnes.
K 5. 2. 2016 15:11
Ahoj, o lucidní sny se snažím už rok a půl - mám frekvenci cca 4 LS za měsíc. Ale začíná mi připadat, že jsem se nikam moc neposunula. Snová realita mi nenechává příliš prostoru co ovlivnit. Vyzkoušela jsem si létání, jízdu na žralokovi, čokolády a poháry - víc se mi toho za rok a půl nepodařilo. Čísla Sportky, které jsem po půlročním úsilí ze snu vytáhla nefungovaly... :) Všude vychvalovaný snový sex se mi nedaří dotáhnout do úspěšného konce. Myslela jsem si, že až budu umět ovlivňovat snovou realitu, dokážu téměř cokoliv. Teď zjišťuji, že se snová realita příliš ovlivňovat nedá a tím pádem mi uniká využití LS... Ráda bych se zeptala těch, co tvrdí že mají lucidní sny snadno a často, na co je vlastně využívají. Vím, že to je úžasný pocit "bdělosti v jiné realitě", ale co dál, když člověk ví, že to je jen sen, tak veškeré aktivity pozbývají smysl a to, co by člověk rád dělal se mu většinou nepodaří... Předem díky za Vaše zkušenosti a názory.
RARA 28. 2. 2016 22:19 v reakci na Jana 21. 1. 2016 14:51
wow tak ted mi naskočila husina, když sem já pokoušel od ls tak jsem taky běžel lesem před nějakou bytostí a taky jsem ve snu vyhlásil že to je sen a ti jen koukali a pak jsem se probudil...