Letní seminář:  Tři dny pohybu a relaxace
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu
Foto: Thinkstock.com

Nové desatero dobrého rodiče

Jak vychovat zdravého, šťastného a úspěšného člověka?

Knižních průvodců rodičovstvím dosud na celém světě vyšlo neuvěřitelných čtyřicet tisíc. Vědci z Kalifornské univerzity Robert Epstein a Shannon L. Fox se pokusili dosavadní poznatky z této oblasti utřídit. Porovnávali účinnost odborníky doporučovaných výchovných metod a vyhodnocovali praktické postupy, které se osvědčily rodičům. Odvodili tak pravidla, která by si měl osvojit každý, kdo chce svým dětem pomoci prožít šťastný život.

Údaje od dvou tisícovek rodičů badatelé rozdělili do deseti kategorií rodičovských dovedností. Tyto kategorie vytvořili na základě dosavadních výzkumů výchovných metod. S užitím odpovědí respondentů pak zpětně ověřili, které metody jsou pro vychování zdravého, šťastného a úspěšného dítěte nejúčinnější. Na základě svých zjištění vytvořili takzvané rodičovské desatero: desetibodovou škálu obsahující nejúčinnější výchovné postupy.

Co dělá dobré rodiče?

Vědci došli k závěru, že tím opravdu nejlepším, co rodiče mohou pro štěstí, ale i pro zdraví svých dětí udělat, je projevovat jim co nejvíce lásky a podpory.

Poté překvapivě následuje schopnost zvládat stres a udržovat zdravý vztah s druhým rodičem, a to i když rodiče žijí odděleně. Jinými slovy, děti mají užitek nejen z toho, jak se k nim rodiče chovají, ale také z toho, jak se chovají k sobě navzájem i jaké vztahy je pojí s ostatními lidmi.

Rodičovské desatero

  1. Láska a náklonnost
  2. Zvládání stresu
  3. Vztahové dovednosti
  4. Samostatnost a nezávislost
  5. Vzdělání a učení
  6. Životní dovednosti
  7. Zvládání chování
  8. Zdraví
  9. Světonázor
  10. Bezpečnost

Důležitým krokem k dobrému rodičovství je schopnost sebeovládání i v těch nejnáročnějších situacích. I tomu nejtemperamentnějšímu rodiči ke zvládání vlastních emocí mohou pomáhat různé metody zvládání stresu, například meditace, imaginativní techniky či dechová cvičení.

Další dovedností dobrého rodiče je posilování soběstačnosti a samostatnosti dětí, stejně jako vytváření kladného vztahu dítěte ke vzdělání a jeho podpora v učení.

Rodiče mají své děti po materiální stránce dostatečně zaopatřovat. Ve výchově má převažovat pozitivní motivace, trest má být až nejzazší možností.
Výchova má směřovat ke zdravému životnímu stylu a vytváření zdraví prospěšných návyků, například pravidelného cvičení anebo zdravého stravování.

30. července. – 2. srpna 2020

Pohybový a relaxační seminář

Jan Smetánka

Výzkum ukázal, že méně důležité je vedení dítěte k utvoření vlastního názoru na podstatu světa a různé duchovní nauky, ale i ochrana dítěte a přehled o jeho přátelích a aktivitách.

Výzkum překvapivě zpochybnil teorii B. F. Skinnera, který za známku dobrého rodičovského přístupu považoval pevnější vedení dětí. Jak se ukázalo, přísnější výchova nutně neznamená, že je rodič lepší. Předpoklady pro to být dobrým rodičem má každý, jde jen o to umět je rozvinout.

Ne dovednosti, ale vlastnosti

Ačkoli jsou děti rozvedených rodičů méně šťastné (toto tvrzení je zpochybněno v diskusi pod článkem – pozn. red.), mohou jim rodiče zajistit výchovu dle uvedených pravidel stejně dobře, ať už žijí spolu, nebo jsou rozvedení. Rodičovské dovednosti neovlivňuje rasa ani etnický původ, tvrdí dále vědci. Stejné rodičovské schopnosti podle nich mají heterosexuálové i homosexuální páry.

Využívejte celý web.

Předplatné

Okolností, která hraje podstatnou roli, je ovšem vzdělání – platí, že čím vyšší vzdělání, tím lepší výchova. Vzdělanější lidé na zlepšení svých rodičovských dovedností pracují více. Nejlepší zprávou je, že rodičovským dovednostem se lze naučit. Lepší výsledky totiž vykazovali rodiče, kteří navštěvovali kurzy rodičovství.

„Dovednosti nejsou tím nejdůležitějším, co rodič potřebuje,“ komentuje závěry amerických vědců český psychiatr Radkin Honzák. Dovednostem se při dobré vůli může člověk naučit, potvrzuje. „Já bych u dobrého rodiče předpokládal spíše vlastnosti, především určitou úroveň osobnostní zralosti.“

Doporučujeme:

  • EPSTEIN, Robert. What Makes a Good Parent? In Scientific American Mind. Vol. 21. No. 5. New York, USA: Nature Publishing Group, listopad/prosinec 2010. ISSN 1555–2284. s. 46–51.
  • SMITH, Charles A. (ed.) The Encyclopedia of Parenting Theory and Research. First Edition. Westport, CT, USA: Greenwood Press, 1999. 512 s. ISBN 0–313–29699–5.
  • ALVY, Kerby T. The Positive Parent: Raising Healthy, Happy, and Successful Children, Birth-Adolescence. New York, NY, USA: Teachers College Press, 2008. 272 s. ISBN 978–0807748084.
  • BROOKS, Jane B. The Process of Parenting. Eighth Edition. New York, NY, USA: McGraw-Hill, 2010. ISBN 13 978–0–07–337876–3.
  • EPSTEIN, Robert. Epstein Parency Competencies Inventory (test).

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Nenechte se unést

V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?

19 min

Rozchod s psychopatkou

K rozchodu dochází po sérii konfliktů. Jednoho dne se smíření nedostaví.

6 min

Vnitřní kritik

Odkud se vzal ten hlas, který vám neustále říká, že všechno děláte špatně?

10 min

Jak mluvit s dětmi

Proč děti kladou pořád dokola stejnou otázku a odkdy umí rozlišit mezi realitou a fantazií?

19 min

Vědomý vztah

Je možné zůstat v páru sám sebou?

4 min

Otevřít audio sekci