Nejlepší články k poslechu: Stáhnout
Vyberte si své téma Předplatné
Foto: Thinkstock.com

Tíha nezaslouženého úspěchu

Vysoké pracovní pozice přinášejí prestiž, peníze i pochybnosti o sobě samém.

Ze seriálu: Psycho

Lidé trpící imposter syndromem si svůj úspěch vysvětlují štěstím nebo enormní snahou. Nedokáží přijmout úspěch jako výsledek svých schopností a kompetencí.

Minulý týden nastoupila do funkce nová jihokorejská prezidentka. V prosinci zvolená 61 letá Pak Kun-hje se stala první ženou vůbec ve vedení země. Ženy se stále častěji dostávají do důležitých vrcholných funkcí. Někdy však mohou mít pocit, že jsou na této pozici jaksi omylem, jak o tom před časem psala Bára Šťastná v článku Syndrom podvodnice.

Připadají si nezpůsobilé, vyčítají si, že ostatní obalamutily schopnostmi, které ve skutečnosti nemají. Tento vnitřní našeptávač, který nás může přesvědčit o nedostatku vlastních kompetencí, se jmenuje imposter syndrom.

Příznaky

Lidé trpící imposter syndromem přičítají původ svého úspěchu štěstí nebo enormní snaze. Nepřipustí si, že by úspěch mohl být výsledkem jejich schopností a kompetencí. Mají strach z budoucnosti, protože nevěří, že by se úspěch mohl opakovat. Cítí se jako podvodníci.

Imposter syndrom vás nemusí přepadnout jen na vrcholné pozici. Můžete ho zažít i jako studenti, kteří se dostanou na výbornou školu. Můžete mít pocit, že mezi tak chytré lidi nepatříte.

Tento syndrom není pouze záležitostí něžného pohlaví. Může jím trpět i muž. Imposter syndrom je častý u herců, psychologů, univerzitních profesorů, advokátů či podnikatelů. Projevuje se perfekcionismem, sklony k prokrastinaci a přemrštěnými přípravami na pracovní úkol. Kvůli imposter syndromu vám mohou proklouznout mezi prsty neopakovatelné příležitosti.

Jak se vymanit

V první řadě si uvědomte, co je realita a co jsou pouze vaše domněnky. Jestli vás většina lidí za vaše výkony chválí a váží si vás za ně, určitě to bude mít své opodstatnění. Je dobré si své schopnosti uvědomit. Využijte příležitostí, které se vám naskytnou, i když budete pochybovat, jestli na ně máte. Jinak své opravdové schopnosti nepoznáte.

Měli jste také někdy pocit, že je váš úspěch neoprávněný? Jak tyto pocity vyhodnocujete zpětně?

Diskuse 0
Psycho
Seriál

Vítejte v rubrice Psycho, kde se laskavý obor psychologie potkává s každodenní realitou a nabízí čtenářům krátké provokativní podněty k zamyšlení a diskusi.

Více autorů

  • Štěstí