Nový audiobook: Spirála rozvoje
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu
Foto: Thinkstock.com

Žiji, abych jedl

Navenek se umí přetvařovat, ale uvnitř trpí. Stali se oběťmi nutkavé potřeby uspokojovat se.

Ze seriálu: Psycho

Prvním krokem ke změně zhoubných stravovacích návyků je pochopení podstaty problému.

Podle posledních průzkumů trpí až 58 % dospělých Čechů nadváhou či obezitou. Podle Světové zdravotnické organizace bylo v roce 1995 na světě 200 miliónů obézních osob, v roce 2000 tento počet stoupl na 300 miliónů. Očekává se, že v roce 2015 bude na Zemi 700 miliónů obézních.

Je bláhové věřit, že tloušťka je u většiny obézních lidí podmíněna špatnou funkcí štítné žlázy či něčím podobným. Obezita je ve většině případů důsledkem špatných stravovacích návyků.

Proč tolik jedí?

Lidé se štíhlou postavou nechápou, proč ti s nadváhou nebo obezitou nezmění způsob svého stravování. Říkají si: Přece musí vnímat, že tenhle styl stravování ubližuje jejich tělu i psychice. A mají pravdu.

Tlustí lidé si uvědomují, že si ubližují, ale nedokáží s tím přestat. Trpí totiž bulrexií.

Bulrexie je psychické onemocnění spadající mezi poruchy příjmu potravy. Je příznačné soustavným přejídáním, které je spojeno s obezitou. Jedinec trpící touto poruchou nedokáže odolat. Jídlo je pro něj hlavním zdrojem uspokojení. Kompenzuje si jím neúspěch ve vztazích, v práci a podobně.

Tomáš (30) je introvert. Jeho život charakterizují dvě slova: jídlo a práce. Práce ho nebaví, dělá ji jen pro peníze, za které si potom kupuje vybrané lahůdky. Jeho váha se při výšce 170 centimetrů pohybuje kolem 110 kilogramů. Kvůli práci se odstěhoval do Francie, kde se při státních svátcích zavírají obchody. Svěřil se, že při jednom státním svátku měl takovou chuť na sladké, že mu nezbývalo nic jiného než doma spořádat celé balení kečupu.

Tlustí lidé někdy působí pohodovým dojmem. Možná se umí navenek přetvařovat, ale uvnitř trpí. Stali se otroky svých nutkavých potřeb. A takový stav má k pohodě daleko.

Kde začít, když chce člověk trvale změnit stravovací návyky?

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Nešťastné tělo

Tělo je snadný terč našich myšlenek a nálad, když cítíme nespokojenost se svým životem.

12 min

Humři a domněnky

Vítejte v nejkomplexnějším návodu na život pro nadcházející dekádu.

10 min

Emoční stopy

Zlozvyky jako kousání nehtů nebo skřípání zuby souvisí s ranými zážitky.

6 min

Když pláč nepomáhá

Jen málokdy si opravdu dovolíme plakat. Jednoho dne se pak mohou otevřít stavidla.

6 min

Online terapie

Může být psychoterapie na dálku stejně účinná jako osobní setkání?

13 min

Otevřít audio sekci
Psycho
Seriál

Vítejte v rubrice Psycho, kde se laskavý obor psychologie potkává s každodenní realitou a nabízí čtenářům krátké provokativní podněty k zamyšlení a diskusi.

Více autorů

  • Štěstí