Od autora: Lenka Nováková

Články

Výmluva není omluva

Výmluva není omluva

Upřímná omluva je znakem důvěry a úcty. Výmluva je nafintěná lež, která škodí vztahům.

Komunikace
Osobní energetický účet

Osobní energetický účet

Vyčerpání. Problémy doma i v práci. Pokud získáváte energii jen z vnějších zdrojů, lepší to nebude.

Štěstí
Pomsta je hořká

Pomsta je hořká

Když se rozhodneme „zatočit s nespravedlností“ a „nenechat si to líbit“, uleví se nám. Na chvilku.

Komunikace
Co s touhou zachránit svět?

Co s touhou zachránit svět?

Ušetřete si výčitky, že zatímco se staráte o svou zábavu, lidstvo trpí.

Štěstí
Prospat se ke štěstí

Prospat se ke štěstí

Když budeme všichni víc spát, bude celá společnost zdravější, tolerantnější a šťastnější.

Zdraví
Falešné náhražky spánku

Falešné náhražky spánku

Každá náhražka je jak dudlík v puse mimina. Dočasně zmate, ale nenasytí.

Zdraví
Osm a čtvrt hodiny

Osm a čtvrt hodiny

Právě tak dlouho potřebujete spát, aby váš mozek podával optimální výkon a tělo zůstalo zdravé.

Zdraví
Hloupneme kvůli Googlu?

Hloupneme kvůli Googlu?

Čtení online nás učí informace třídit, odnaučuje nás ale soustředit se a přečtené prožívat.

Věda a společnost
O těžkosti rozhodování

O těžkosti rozhodování

Třicet let byly součástí mého života. Milovala jsem je. Všechny se ale do nového bytu nevejdou.

Štěstí
Ježek v kleci aneb jak se plní sny

Ježek v kleci aneb jak se plní sny

Jak změnit tenhle svět k lepšímu? Přestaňte snít a začněte jednat!

Rodina a děti
Co se děje v hlavách dospívajících?

Co se děje v hlavách dospívajících?

Naše děti se zavírají ve svých pokojích a tráví volný čas u počítačů. Jak je to ovlivní do budoucna?

Rodina a děti
Budoucnost učení a komunikace

Budoucnost učení a komunikace

Tak už vím, proč cédéčka s výukovými programy leží netknutá na poličce.

Komunikace
Sebekritika? Opatrně s ní...

Sebekritika? Opatrně s ní...

K čemu je zpětná vazba? Potrápit se umím nejlíp sama!

Komunikace
Mozek: kdy je hotový?

Mozek: kdy je hotový?

Věda nabídla vysvětlení, proč se i v dospělosti občas chováme jako rozmazlení spratci.

Štěstí
Dopaminové štěstí

Dopaminové štěstí

Pamatujete, jaké to bylo, když jste si hráli? Učte se od těch, kterým tohle štěstí vydrželo.

Štěstí
Proč kvůli slevám ztrácíme hlavu?

Proč kvůli slevám ztrácíme hlavu?

Jak náš mozek vyhodnocuje ceny zboží? Proč neumíme odolat primitivním trikům?

Věda a společnost
Kde je to štěstí?

Kde je to štěstí?

Ohlédněte se a hledejte ve svém životě radost. Možná najdete něco důležitého a hlubokého.

Štěstí
Myšlenka jako lék

Myšlenka jako lék

Přesvědčte svůj mozek, že je vám fajn. Tělo se přidá.

Zdraví
Intuitivní rozhodování

Intuitivní rozhodování

Hledala jsem odpověď, co je vlastně intuice a jestli se jí dá věřit.

Úspěch
Proč změny tak bolí?

Proč změny tak bolí?

Co se mozek jednou naučí, už se nikdy neodnaučí. Zkoušeli jste někdy změnit návyky vašeho partnera?

Komunikace
Trénujte svoji hlavu

Trénujte svoji hlavu

Naučte se přijímat svá selhání. Udělat chybu je přeci tak vzrušující!

Štěstí
Nevyžádané rady

Nevyžádané rady

Jakým právem vám kdo mluví do života? Chcete vědět, proč jsou vám dobře míněné rady nepříjemné?

Úspěch
Multitasking je mýtus

Multitasking je mýtus

Ani ženský mozek neumí zvládnout dvě činnosti v jednom okamžiku.

Věda a společnost
Nemyslete za druhé

Nemyslete za druhé

Myslet za druhé je zlozvyk, kterým si komplikujeme život a okrádáme se o čas. Odnaučme se to.

Úspěch
Mít život pod kontrolou. Co to znamená?

Mít život pod kontrolou. Co to znamená?

Ani ten nejlepší střelec se nemůže trefit, když neví, kde je cíl.

Štěstí
Nesnesitelná těžkost myšlení

Nesnesitelná těžkost myšlení

Dokážete se sami rozhodnout, jakými myšlenkami naplníte svůj mozek?

Štěstí
I muži mají svůj přechod

I muži mají svůj přechod

Po čtyřicítce muži začínají bilancovat. Promluvme si o mužské menopauze.

Štěstí
Jak z krize vydupat příležitost?

Jak z krize vydupat příležitost?

Naučte se s koučem přemýšlet o své budoucnosti a nacházet v životě vlastní odpovědi.

Třetí věk
Redakce Creative Commons Rss

Syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření

Z nebezpečné spirály lze vystoupit, pokud rozeznáme, že to, co nás trápí, není obyčejná únava.

Zdraví
Smrt na obtíž

Smrt na obtíž

Nemáme už domovy pro přestárlé, ale pro seniory. A ani tam se o stáří a o smrti nemluví.

Třetí věk
Nevidím zlo, neslyším zlo

Nevidím zlo, neslyším zlo

Role oběti je lákavá, ale pro naše psychické zdraví zhoubná.

Zdraví
Jak na depresi v roce draka

Jak na depresi v roce draka

Právě započatý rok draka je podle tradiční čínské medicíny zvláště vhodný k duševní očistě.

Zdraví
Vědecká fakta o štěstí

Vědecká fakta o štěstí

Věděli jste, že štěstí je nakažlivé? Můžeme si je však pěstovat i vlastními silami.

Štěstí