Ilustrace: Jason Walker

Proti sobě

Kdy je nejlepší chvíle přestat s chováním, kterým sami sobě škodíme?

20:39
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

7. 3. 2023

„Teoreticky to všechno vím. Vím, co mám dělat. Vím, co by pro mě bylo dobré. Ale prostě mi to nejde. Nemůžu se k tomu přinutit. A pak se viním, že mi to nejde. Často si připadám neschopně. Proč mi to ale nejde? Je to nedostatkem vůle? Jsem slabší než ostatní? Vždyť by to pro mě bylo o tolik lepší, zdravější, smysluplnější! Tak co mě nutí zůstat u toho, co mi škodí?“

Znáte to? Znáte ten divný stav, kdy přesně víte, co byste měli dělat, do čeho byste se měli pustit, jak byste se měli chovat, ale zkrátka to prostě nejde? Jako bychom byli v našem chování, návycích a někdy opravdu zlozvycích uvězněni? Zdánlivě svobodní, přesto zajatí ve svých stereotypech, které nám mnohdy opravdu škodí?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Vnitřní scénáře

Nebuď důležitý. Takovou zprávu si můžeme odnést z dětství do života. Jak se jí zbavit?

14 min

Osobní maják

Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.

8 min

Praktické sebepřijetí

Jste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!

16 min

Mezi dvěma muži

Pracovat na vztahu, který nefunguje několik let, nebo překonat strach a odejít?

11 min

Máma nemá chuť

Vždycky jsem si milování užívala. Po porodu jsem byla nemile zaskočená.

12 min

7. 3. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.