Rozumět vzteku

Nepřítelem strachu a agrese je klidná mysl. Obě polohy spolu ale úzce souvisí.

9:53
Monika Hodáčová

Monika Hodáčová
Terapeutka

14. 2. 2020

Abychom dokázali svůj život chránit a bránit, dostali jsme do naší základní výbavy strach a agresi. Sudičky to s námi určitě myslely v té pradávné době dobře, ale nedohlédly, jak moc budou tyto vlastnosti náš život ovládat, a dokonce i ničit. Musí to tak ale opravdu být? Možná by někdy stačilo věnovat jim trochu pozornosti, porozumět jim a nenechat se jimi bezmyšlenkovitě ovládat.

Agrese vznikla jako obrana – a kdo nebrání sám sebe, svoje děti, svoji rodinu, ten selhává. Agresivní chování tedy nemůžeme primárně chápat jako něco negativního či nežádoucího. Obranného chování se nesmíme zcela vzdát, ale můžeme se učit, jak nejednat impulsivně a pod vlivem zjitřených emocí.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Osobní maják

Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.

8 min

Praktické sebepřijetí

Jste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!

16 min

Mezi dvěma muži

Pracovat na vztahu, který nefunguje několik let, nebo překonat strach a odejít?

11 min

Máma nemá chuť

Vždycky jsem si milování užívala. Po porodu jsem byla nemile zaskočená.

12 min

Málo jí

Na otázky, jestli a co jedla, už je dcera alergická. Jak s ní o jídle …

10 min

14. 2. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.