Foto: Thinkstock.com

Vytlouct si úzkost z hlavy

Energii, kterou bychom mohli využít k řešení problému, častěji používáme pro jeho maskování.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

29. 7. 2014

Nepřipouštět si problémy. Nepřipouštět si úzkost. Vyrazit si to všechno z hlavy. Zakázat to. A když to nejde, proboha, ať se o tom hlavně nikdo nedozví. V tomto článku se zabývám mechanismy, které mladí lidé používají ke zvládání úzkostí. Možná se v ledasčem poznáte i vy.

Úzkost umí být ničivý společník. Komplikuje člověku vztahy, schopnost studia i práce. Pokud se nechá zdivočet, podle výzkumů až třikrát zvyšuje pravděpodobnost sebevražedných úvah, protože taková zdivočelá úzkost prostě objektivně není moc k žití.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné

Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Kdy končí terapie

Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Úloha průvodce je omezená.

13 min

Zranění rodiče

Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …

16 min

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

Nela G. Wurmová

Psycholožka

183 článků od autora

29. 7. 2014

Odemykáme pro vás

Na předplatné se zatím necítíte? Abyste neodcházeli s prázdnou, odemkli jsme pro vás pár nejčtenějších článků.

Od chyby k tísni a zpátky

Pozor na otázky, které nemají odpověď. Zvlášť v tíživých situacích.

Dalibor Špok
Psycholog

Vztahy nás mění

V chování k partnerovi se projevují naše dávné bolesti a strachy, říká psychoterapeut Michal Mynář.

Barbora Šťastná
Michal Mynář

Vztahové fantazie

Zamilovanost je společná nevědomá fantazie. Během let se představy partnerů od sebe vzdálí, říká psycholog …

Barbora Šťastná
Publicistka

Ideální já

Co se stane, když je realita příliš vzdálená od toho, jací bychom podle sebe měli …

Aneta Langrová
Psycholožka

odemčené Podcast 23 min

Efekt staré fotky

Když změníte své vnímání času, změní se váš pocit ze života, říká psycholog Michal Petr.

Jan Majer
Michal Petr

Hranice ve vztahu

I páry mají svou hranici. Oba partneři by měli vědět, kde leží.

Jan Vojtko
Párový terapeut

Přejedené emoce

Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku? Rozhovor s psychologem Janem Bendou.

Jan Benda
Jan Majer

Myšlenkové vězení

Který z jedenácti kognitivních omylů komplikuje život vám?

Aneta Langrová
Psycholožka

Živote, jsi kamarád?

Důvody k radosti i zoufalství se v nás sčítají. Když převáží špatné zprávy, může to …

Jana Kučerová
Psycholožka

Jako tělo bez duše

Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Všechny články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.