Foto: Thinkstock.com

Bludné kruhy závislosti

Když vystřízlivíme, staré pocity se vrátí a navrch ještě řešíme kocovinu. Jak být příště připraveni?

Marta Helingerová

Marta Helingerová
Psycholožka

1. 12. 2014

Podle Christiny Grofové nás do sebedestruktivních vztahů nebo nadměrného užívání návykových látek žene neurčitá touha po spojení, naplnění. Máme pocit, že nám něco chybí, a doplnit chybějící část tak pomůže alkohol či jiná droga, jídlo, střídání vztahů. Rychlá cesta může být zrádná. Zde je tou zradou, že prázdné místo se nesnažíme zaplnit zevnitř, nezapojíme vnitřní zdroje, ale vypomůžeme si něčím vnějším – jídlo, alkohol, sexuální vztah.

Z bludného kruhu závislostí lze vystoupit kdykoliv – nečekat na nějaké (zítra, až ten další víkend, až odevzdám projekt, po prázdninách atp.). Jakmile dojde k takovému smlouvání a odkládání řešení, je to výmluva. Závislý tak odkládá řešení v momentě, kdy má i silný, pozitivní vnitřní tlak s pitím skončit nebo jej radikálně omezit.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Ani se beze mě nenají

Doma všechno visí na vás, babička ale vždycky ví, jak by to mělo být správně.

22 min

Nenarozený život

Co se po ztrátě miminka děje v těle, hlavě a partnerském vztahu?

16 min

Život s ADHD

Vlastní zkušenost mě přiměla pátrat po ověřených poznatcích a tipech. Co vše dnes víme?

12 min

Třetí životní okruh

Víme, jak stárnutí vypadá. Ale málokdo se ptá, jak se staří lidé cítí uvnitř.

14 min

Ztišení v hluku nároků

Svět nás učí srovnávat se s výjimečností ostatních, ale ne jak být laskaví sami k …

32 min

1. 12. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.