Bludné kruhy závislosti
Foto: Thinkstock.com

Bludné kruhy závislosti

Když vystřízlivíme, staré pocity se vrátí a navrch ještě řešíme kocovinu. Jak být příště připraveni?

Marta Helingerová

Marta Helingerová
Psycholožka

1. 12. 2014

Podle Christiny Grofové nás do sebedestruktivních vztahů nebo nadměrného užívání návykových látek žene neurčitá touha po spojení, naplnění. Máme pocit, že nám něco chybí, a doplnit chybějící část tak pomůže alkohol či jiná droga, jídlo, střídání vztahů. Rychlá cesta může být zrádná. Zde je tou zradou, že prázdné místo se nesnažíme zaplnit zevnitř, nezapojíme vnitřní zdroje, ale vypomůžeme si něčím vnějším – jídlo, alkohol, sexuální vztah.

Z bludného kruhu závislostí lze vystoupit kdykoliv – nečekat na nějaké až (zítra, až ten další víkend, až odevzdám projekt, po prázdninách atp.). Jakmile dojde k takovému smlouvání a odkládání řešení, je to výmluva. Závislý tak odkládá řešení v momentě, kdy má i silný, pozitivní vnitřní tlak s pitím skončit nebo jej radikálně omezit.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Smutku, projdi mnou
Smutku, projdi mnou

Prožít si ztrátu má hluboký smysl. A někdy také nečekané podoby.

13 min

Začněte špatně
Začněte špatně

K jaké činnosti vás to odmala táhlo a proč jste vlastně přestali?

10 min

Úzkost v těle
Úzkost v těle

Neumírám, jen je mi úzko. Tuhle prostou věc není vůbec snadné poznat.

12 min

Jste to, co říkáte
Jste to, co říkáte

Každý den k sobě vysíláme zprávy, které ovlivňují, jak se cítíme.

11 min

Pád z výšky zamilovanosti
Pád z výšky zamilovanosti

Co o novém partnerovi už opravdu vím a co si zatím jen domýšlím?

10 min

1. 12. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.