Řekněte si o pomoc

Stresovou reakci žádný povel nezastaví. Co dělat, když to ve vás přímo vře?

Podcast

Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?

Naučte se sledovat, odkud pramení emoční vlny, které hýbou vaším vztahem.

Inspirace, naděje, bolest, síla. Co přináší setkání s lidmi a jejich problémy terapeutům?

Byla jsem zdravé, akční, společenské dítě. Až do svých jedenácti let.

Podcast

Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?

Stačí na ničem nelpět, nic neočekávat, a nebudeme se trápit. Ale jde to vůbec?

Jaké jsou přísady léčivého vztahu a kde má pomoc blízkému své meze?

Je důležité zažít přijetí životem a život také přijmout, říká v rozhovoru básník a terapeut …

Naše vztahy neutváří jen to, co děláme. Zásadní je, jak o nich uvažujeme.

Vstoupila vám do rodiny nemoc? Nezapomeňte se starat také o sebe, potřebujete to.

Zažila jsem hodně ošklivých věcí. Co by měl každý vědět o šikaně?

Poradna

Přestávám partnerovi rozumět, nesdílím jeho sen o životě v zahraničí. Je to sobecké?

Položte si upřímně a s laskavostí sami k sobě dvě důležité otázky.

Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku? Rozhovor s psychologem Janem Bendou.

Automatické negativní myšlenky vám ničí život. Naučte se je zastavit.