Chci nebýt

Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.

Přes veškerou snahu se necítíte šťastní? Možná jste prostě zapomněli sami na sebe.

Poztrácené kousky duše je možné zacelit laskavou pozorností věnovanou tělu.

Podcast

Úzkost je naléhavá zpráva. Poslechněte si, jak jí rozumí psycholog Jan Jakub Zlámaný.

Když něco nevíme, náš mozek nás před touto informací velmi dobře chrání.

Poradna

Dceři je už pět, pořád ale hodně visí na mámě. Nemáme chvilku času jen pro …

Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.

Chodíte spát čím dál později, třeba až ve tři? Podívejte se na spánek z širší …

Touha žít v souladu sama se sebou je silnější než strach. A tak se osměluji …

Co pro nás lidi znamená dostávat odezvu? Možná víc, než si myslíme.

Poradna

Můj dobrý kamarád se už dlouho trápí. Mám o něho strach, chtěl bych mu pomoci.

Většina rodičů čeká harmonii, do které občas vstoupí nesnáze. A ono je to spíš naopak.

Potřebujeme nevšednost. Chceme být odlišní, výjimeční. V tom jsme všichni stejní.

Pozorujte efekt motýlích křídel ve svém nitru. U zrodu velkých změn bývá často maličkost.

Doteď jste se drželi, ale už to nejde a konec je v nedohlednu.

Najednou jsme si tak vzdálení… Kam zmizelo všechno to krásné mezi námi?