Ilustrace: Petr Dejmek

Bojím se života

Úzkost je zrádná v tom, že člověku brání vidět cestu z neštěstí.

13:26
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

10. 5. 2022

Někdy se stane, že život tak nějak ztěžkne. Ztěžknou myšlenky, ztěžkne nám tělo. Buší srdce, potí se dlaně, cítíme nevolnost, závrať, máme před očima mžitky. A na mysl přichází ty nejčernější myšlenky. V realitě se ale nic děsivého vůbec nemusí dít. Žádná nehoda, žádná tragédie. Můžeme být doma, v teple, s našimi blízkými. Nic se vlastně nepokazilo – stačí jen pouhá myšlenka. Myšlenka na neúspěch, ztrátu, na obavy z událostí, které mohou přijít. Potencionální nebezpečí, které se vůbec nemusí stát. Myšlenka na situaci, která existuje jen v naší hlavě.

Onu černou myšlenku obvykle nemůžeme dostat z hlavy. Je dotěrná a spolkne vše pozitivní. V tu chvíli to jediné, po čem toužíme, je: Ať ta představa zmizí! Ať jde pryč! Prosím! Proč mě tak pronásleduje? Co mě to nutí stále přemýšlet o tom nejhorším? Jsem blázen? Jsem nemocná?

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Čemu věříme

Od zdravého životního stylu je to jen kousek k alternativní medicíně – a odtud ke …

13 min

Paradox pochvaly

Chceme v dítěti podpořit jeho sebevědomí. Jenže to vzniká jinak.

7 min

Vnitřní termostat

Můžeme být nabuzení příliš, nebo moc málo. Zdravý organismus umí přepínat.

10 min

Rozbitá rodina

Všichni žijí dál, vás ale přesto trápí výčitky, že jste neměli odcházet?

13 min

Diktátor v hlavě

Jak se žije s nepřítelem, který je pořád blízko? A jak se z jeho vlivu …

9 min

10. 5. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.