Bojím se života
Ilustrace: Petr Dejmek

Bojím se života

Úzkost je zrádná v tom, že člověku brání vidět cestu z neštěstí.

1.0x
0:00 13:26
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

10. 5. 2022

Někdy se stane, že život tak nějak ztěžkne. Ztěžknou myšlenky, ztěžkne nám tělo. Buší srdce, potí se dlaně, cítíme nevolnost, závrať, máme před očima mžitky. A na mysl přichází ty nejčernější myšlenky. V realitě se ale nic děsivého vůbec nemusí dít. Žádná nehoda, žádná tragédie. Můžeme být doma, v teple, s našimi blízkými. Nic se vlastně nepokazilo – stačí jen pouhá myšlenka. Myšlenka na neúspěch, ztrátu, na obavy z událostí, které mohou přijít. Potencionální nebezpečí, které se vůbec nemusí stát. Myšlenka na situaci, která existuje jen v naší hlavě.

Onu černou myšlenku obvykle nemůžeme dostat z hlavy. Je dotěrná a spolkne vše pozitivní. V tu chvíli to jediné, po čem toužíme, je: Ať ta představa zmizí! Ať jde pryč! Prosím! Proč mě tak pronásleduje? Co mě to nutí stále přemýšlet o tom nejhorším? Jsem blázen? Jsem nemocná?

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Když vám emoce kazí vztah
Když vám emoce kazí vztah

Zní to zvláštně, ale city si v partnerském vztahu nesmíme nechat přerůst přes hlavu.

10 min

V čem se mýlí prodejci klidu
V čem se mýlí prodejci klidu

Regulace nervového systému funguje. Jen ne tak jednoduše, jak nám tvrdí reklamy a sítě.

15 min

Nechávám tě v sobě znít
Nechávám tě v sobě znít

Svět na nás působí stejně jako druzí lidé. A my zase na ně. Dávejme si …

9 min

Život léčí
Život léčí

Hojíme se tam, kde se cítíme v bezpečí.

12 min

Probuzená a umírající zároveň
Probuzená a umírající zároveň

Abychom se dostali z tíživé situace, musíme se často vzdát i něčeho dobrého.

9 min

10. 5. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.