Bojím se znovu uvěřit
Ilustrace: Maria Troka

Bojím se znovu uvěřit

Rozchod, zrada, konec přátelství, nesplněné přání… Jak nezůstat ve stínu ztráty?

1.0x
0:00 9:12
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

10. 10. 2025

Bolestná ztráta nás někdy zavede až na pokraj zhroucení. Často si pak budujeme ochrannou zeď, která má další životní rány držet dál od těla. Jenomže stejná bariéra nás může odříznout i od naděje, blízkosti a pocitu naplnění. Cesta k novému otevření po takové zkušenosti nebývá vždy přímočará – někdy jde o drobné kroky směrem k druhému, jindy o odvahu zůstat v tichém kontaktu se sebou.

Lépe se nám to daří tam, kde se cítíme v bezpečí – tehdy se zranitelnost nese snadněji. Proto má smysl nejdříve hledat vnitřní oporu v sobě. Místo, které nás podrží, když se okolní svět otřese. Právě z této vnitřní opory pak kroky do nejistých situací mohou být sice riskantní a přinést bolest, ale zároveň otevírají prostor pro naději, nové zkušenosti a růst.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Zranění ve vztahu
Zranění ve vztahu

Bez lidí to nejde, s nimi občas taky ne. Jak být spolu, a přitom si …

16 min

Kdo jsem bez vztahu
Kdo jsem bez vztahu

Ve zralém věku je čas najít pevnější základ než jenom další citové pouto.

8 min

Laskavost k sobě není sobectví
Laskavost k sobě není sobectví

Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.

13 min

Manipulativní zkratky
Manipulativní zkratky

„Jsi sobec.“ „Zlobíš.“ Co podobné věty skutečně říkají? A o kom?

12 min

Soucitná posilovna
Soucitná posilovna

Co nás dělá lidmi? Máme volbu překonat svoje automatické reakce.

11 min

10. 10. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.