Ilustrace: Maria Troka

Bojím se znovu uvěřit

Rozchod, zrada, konec přátelství, nesplněné přání… Jak nezůstat ve stínu ztráty?

9:12
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

10. 10. 2025

Bolestná ztráta nás někdy zavede až na pokraj zhroucení. Často si pak budujeme ochrannou zeď, která má další životní rány držet dál od těla. Jenomže stejná bariéra nás může odříznout i od naděje, blízkosti a pocitu naplnění. Cesta k novému otevření po takové zkušenosti nebývá vždy přímočará – někdy jde o drobné kroky směrem k druhému, jindy o odvahu zůstat v tichém kontaktu se sebou.

Lépe se nám to daří tam, kde se cítíme v bezpečí – tehdy se zranitelnost nese snadněji. Proto má smysl nejdříve hledat vnitřní oporu v sobě. Místo, které nás podrží, když se okolní svět otřese. Právě z této vnitřní opory pak kroky do nejistých situací mohou být sice riskantní a přinést bolest, ale zároveň otevírají prostor pro naději, nové zkušenosti a růst.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Diktátor v hlavě

Jak se žije s nepřítelem, který je pořád blízko? A jak se z jeho vlivu …

8 min

Past na nejisté

Nenechme si od nikoho nakukat, že muž je buď drsňák, nebo bábovka.

14 min

Neztratit sama sebe

Péče o duši není jen odpočinek. Co všechno k ní pro mě patří?

12 min

Jak vzniká fobie

Proč se tak často bojíme věcí, se kterými nemáme osobní špatnou zkušenost?

9 min

Když se svěřujeme algoritmu

Jak využít AI pro psychickou pohodu a neztratit kontakt se životem?

16 min

10. 10. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.