Čistá hlava
Ilustrace: Carole Pueo

Čistá hlava

Jak zvládnout všechny úkoly ve světě plném nároků? Přehodnoťte svá měřítka úspěchu.

8:42
Tereza Sladká

Tereza Sladká
Psycholožka

4. 4. 2024

Mnoho lidí cítí přetížení všemi nároky, které jsou na ně kladeny. Chceme mít konečně všechno z krku, ale pořád se objevují nové a nové úkoly. Cítíme tlak, abychom byli produktivní a úspěšní ve všech oblastech života – od práce po rodinu a domácnost. Sama mám občas dojem, jako bych nikdy nemohla mít skutečně hotovo. Je vůbec možné toho dosáhnout? A pokud ano, jak?

Studie z roku 2023 se zaměřuje na otázku, proč neustále narůstá počet duševních onemocnění, jako jsou deprese, a to převážně u mladých kolem dvaceti let. Na základě tematické analýzy 28 rozhovorů výzkumníci zjistili, že příčiny jsou v zásadě tři: příliš mnoho možností, nerealistická očekávání a nedostatek možností na nemovitostním trhu.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

To znám!
To znám!

Opravdu si rozumíme nejlíp, když s druhým sdílíme stejnou zkušenost?

10 min

Citlivá samota
Citlivá samota

Vysoce citliví mají samotu rádi. Přesto se někdy cítí nepříjemně osaměle.

10 min

Dýchej a choď
Dýchej a choď

Tyto dvě zapomenuté dovednosti nás mohou doslova vrátit do života.

10 min

Bezmocní rodiče
Bezmocní rodiče

My, kdo pracujeme s dětmi, dnes potkáváme velmi podobné příběhy.

21 min

Neoživovat, prosím
Neoživovat, prosím

I v bezmoci o sobě člověk může rozhodovat, pokud se připraví včas.

14 min

4. 4. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.