Ilustrace: Carole Pueo

Čistá hlava

Jak zvládnout všechny úkoly ve světě plném nároků? Přehodnoťte svá měřítka úspěchu.

8:42
Tereza Sladká

Tereza Sladká
Psycholožka

4. 4. 2024

Mnoho lidí cítí přetížení všemi nároky, které jsou na ně kladeny. Chceme mít konečně všechno z krku, ale pořád se objevují nové a nové úkoly. Cítíme tlak, abychom byli produktivní a úspěšní ve všech oblastech života – od práce po rodinu a domácnost. Sama mám občas dojem, jako bych nikdy nemohla mít skutečně hotovo. Je vůbec možné toho dosáhnout? A pokud ano, jak?

Studie z roku 2023 se zaměřuje na otázku, proč neustále narůstá počet duševních onemocnění, jako jsou deprese, a to převážně u mladých kolem dvaceti let. Na základě tematické analýzy 28 rozhovorů výzkumníci zjistili, že příčiny jsou v zásadě tři: příliš mnoho možností, nerealistická očekávání a nedostatek možností na nemovitostním trhu.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Je mi padesát, co dál?

Životní milník nás zve k přehodnocení vnějšího života i hlubší cestě do nitra.

14 min

Jak říct, že odcházím

Dál už s partnerem žít nechcete, bojíte se ale jeho reakce.

11 min

Když pozitivita nestačí

Dívejme se otevřeně na všechny stránky života. I skrze zklamání můžeme růst.

10 min

Žízeň po lásce

Po vztahu toužíte, ale jako byste všechny odháněli? Začněte naslouchat svému srdci.

7 min

Lidé jsou dobří

Co objevíme, když se rozhodneme nezištně pomáhat druhým?

14 min

4. 4. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.