Čistá hlava
Ilustrace: Carole Pueo

Čistá hlava

Jak zvládnout všechny úkoly ve světě plném nároků? Přehodnoťte svá měřítka úspěchu.

1.0x
0:00 8:42
Tereza Sladká

Tereza Sladká
Psycholožka

4. 4. 2024

Mnoho lidí cítí přetížení všemi nároky, které jsou na ně kladeny. Chceme mít konečně všechno z krku, ale pořád se objevují nové a nové úkoly. Cítíme tlak, abychom byli produktivní a úspěšní ve všech oblastech života – od práce po rodinu a domácnost. Sama mám občas dojem, jako bych nikdy nemohla mít skutečně hotovo. Je vůbec možné toho dosáhnout? A pokud ano, jak?

Studie z roku 2023 se zaměřuje na otázku, proč neustále narůstá počet duševních onemocnění, jako jsou deprese, a to převážně u mladých kolem dvaceti let. Na základě tematické analýzy 28 rozhovorů výzkumníci zjistili, že příčiny jsou v zásadě tři: příliš mnoho možností, nerealistická očekávání a nedostatek možností na nemovitostním trhu.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jste to, co říkáte
Jste to, co říkáte

Každý den k sobě vysíláme zprávy, které ovlivňují, jak se cítíme.

11 min

Pád z výšky zamilovanosti
Pád z výšky zamilovanosti

Co o novém partnerovi už opravdu vím a co si zatím jen domýšlím?

10 min

Zranění ve vztahu
Zranění ve vztahu

Bez lidí to nejde, s nimi občas taky ne. Jak být spolu, a přitom si …

16 min

Kdo jsem bez vztahu
Kdo jsem bez vztahu

Ve zralém věku je čas najít pevnější základ než jenom další citové pouto.

8 min

Laskavost k sobě není sobectví
Laskavost k sobě není sobectví

Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.

13 min

4. 4. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.