Ilustrace: Carole Pueo

Čistá hlava

Jak zvládnout všechny úkoly ve světě plném nároků? Přehodnoťte svá měřítka úspěchu.

8:42
Tereza Sladká

Tereza Sladká
Psycholožka

4. 4. 2024

Mnoho lidí cítí přetížení všemi nároky, které jsou na ně kladeny. Chceme mít konečně všechno z krku, ale pořád se objevují nové a nové úkoly. Cítíme tlak, abychom byli produktivní a úspěšní ve všech oblastech života – od práce po rodinu a domácnost. Sama mám občas dojem, jako bych nikdy nemohla mít skutečně hotovo. Je vůbec možné toho dosáhnout? A pokud ano, jak?

Studie z roku 2023 se zaměřuje na otázku, proč neustále narůstá počet duševních onemocnění, jako jsou deprese, a to převážně u mladých kolem dvaceti let. Na základě tematické analýzy 28 rozhovorů výzkumníci zjistili, že příčiny jsou v zásadě tři: příliš mnoho možností, nerealistická očekávání a nedostatek možností na nemovitostním trhu.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

8 min

Maják ve tmě

V těžkých časech se radost zdá nepatřičná. Přesto bychom se jí neměli zříkat.

12 min

Třetí možnost

Změna se děje, když dokážeme otevírat nové možnosti. Jak tento proces podpořit?

12 min

Ztracené děti

Po rozvodu se dětem rozpadá zázemí. Zvlášť když vázne domluva mezi rodiči.

9 min

Tichý konec

Někdy vztah zvláštně vyšumí. Druhý se vytratí – bez hádek, bez vysvětlení.

11 min

4. 4. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.