Ilustrace: Felicia Forte

Citlivá péče

Když se dar vysoké citlivosti vymkne z ruky, stává se prokletím – zdrojem vyčerpání, slabosti, stresu.

29:39
Petra Morvayová

Petra Morvayová
Pedagožka, konzultantka

29. 3. 2018

Z audiobooku: Vysoce citliví
Pokud jste velmi citliví, víte, jaké to je brát na sebe „nerovnováhu“ vašeho okolí. Vyrovnávat situace a emočně rezonovat s druhými. Víte zároveň, jak snadné je, abyste se emocionálně a mentálně rozrušili. A jak těžké je toto rozrušení utišit a obnovit svou energii. Jen někteří vysoce citliví umějí adekvátně k hloubce a intenzitě svého cítění, myšlení a konání také odpočívat a dobře se o sebe starat.

Vysoce citliví (Highly Sensitive Person, HSP) mohou být díky svým specifickým vlastnostem velmi dobří v tom, co dělají. Zejména pokud se ocitnou v rolích pomocníků – jak profesionálů, tak neformálních pečovatelů. Dělení na vysoce citlivé a ty ostatní je jistě pouze pomocné, nikoli fixní a determinující. Přesto lze říci, že (oproti běžným postupům psychohygieny potřebným v praxi pomáhajících) HSP musí více ošetřovat sebe sama. Obohatit každodenní péči o fyzické a duševní zdraví určitými prvky.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Na návštěvě v cizím životě

Co byste řekli na svůj domov, kdybyste do něj nahlédli zvenčí?

11 min

Vysoce funkční úzkost

Někdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.

16 min

Bez rozuzlení

Nemám pocit, že bych něco zvládl nebo pochopil. A právě s tím se snažím žít …

14 min

Kdy je hraní problém

Odpovědi nehledejme na obrazovce, ale v člověku před ní.

12 min

Krok vpřed

Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.

12 min

29. 3. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.