Ilustrace: Felicia Forte

Citlivá péče

Když se dar vysoké citlivosti vymkne z ruky, stává se prokletím – zdrojem vyčerpání, slabosti, stresu.

29:39
Petra Morvayová

Petra Morvayová
Pedagožka, konzultantka

29. 3. 2018

Z audiobooku: Vysoce citliví
Pokud jste velmi citliví, víte, jaké to je brát na sebe „nerovnováhu“ vašeho okolí. Vyrovnávat situace a emočně rezonovat s druhými. Víte zároveň, jak snadné je, abyste se emocionálně a mentálně rozrušili. A jak těžké je toto rozrušení utišit a obnovit svou energii. Jen někteří vysoce citliví umějí adekvátně k hloubce a intenzitě svého cítění, myšlení a konání také odpočívat a dobře se o sebe starat.

Vysoce citliví (Highly Sensitive Person, HSP) mohou být díky svým specifickým vlastnostem velmi dobří v tom, co dělají. Zejména pokud se ocitnou v rolích pomocníků – jak profesionálů, tak neformálních pečovatelů. Dělení na vysoce citlivé a ty ostatní je jistě pouze pomocné, nikoli fixní a determinující. Přesto lze říci, že (oproti běžným postupům psychohygieny potřebným v praxi pomáhajících) HSP musí více ošetřovat sebe sama. Obohatit každodenní péči o fyzické a duševní zdraví určitými prvky.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Setkání s tělem

Budeme spolu až do posledního dne. Chovejme se k němu přátelsky.

11 min

Introvert, extrovert. A co dál?

Pojmenování pomáhá, jen dokud nás nezačne omezovat.

14 min

Hádka jako rituální tanec

Poznejte svoje kroky, abyste je mohli změnit.

13 min

Klid bez víry

Potřebujeme umět milovat i bez příslibu věčnosti a tvořit bez záruky smyslu.

13 min

Promiň

Tohle slovo k dobrým vztahům potřebujeme. Co když ho někdo říct neumí?

15 min

29. 3. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.