Články
Partner je často první, koho zasáhne, když ten druhý neumí vypnout a žije ve stresu.
Z beznaděje a prázdnoty nás nevytáhne práce, vztahy ani cestování. Lékem je odvaha být sám …
Když člověk vyhodnotí situaci jako beznadějnou, vzdá se aktivity. Toho využívají manipulátoři.
Jsme vybaveni psychologickým imunitním systémem. Ten udržuje hladinu našeho štěstí.
Pokud jde o endorfiny, jede mozek na tržní princip. Když dostává dávky zvenčí, utlumí výrobu.
Při léčení poruch příjmu potravy je nutné oddělit jídlo od pocitů a pocity od jídla.
Jak se po drtivé zkušenosti začít znovu radovat ze života a získat zpět jistotu?
Jak uvěřit, že za něco stojím? Jak najít odvahu přiblížit se k lidem? Něco zvládneme …
Přednáška psychologa Dalibora Špoka pro období hlubokého psychického vyčerpání.
Úleva, kterou nabízí terapie, není snadná a rychlá. Vložená námaha se však vyplatí.
Jsme nesnášenliví k tisícům lidí okolo. Za vztekem je strach. A co je za ním?
Narcistická generace dorostla do věku vysokoškoláků a pozvolna mění přední světové univerzity.
Silné emoce ohlašují změnu. Dovolte si „umřít“ ve svém starém světě a získat svět nový, …