Cvičení "strom života"
Foto: Thinkstock.com

Cvičení „strom života“

Na svět se díváme skrze příběhy, které si vytváříme. Jaký příběh žijete vy?

Stanislava Ševčíková

Stanislava Ševčíková
Psychoterapeutka

3. 9. 2014

Málokdo z nás může říci, že má všechny bolístky a křivdy z minulosti dokonale zpracované, je vyrovnaný a vlastně je vše ok. V následujících řádcích bych vám ráda nabídla techniku „strom života“, která umožňuje z prvního, problémového příběhu stvořit a psát druhý příběh našeho života. Co již není možné změnit, s tím je možné se alespoň vyrovnat, popřípadě se i poučit.

Technika "strom života" vychází z narativního přístupu, který založil Australan Michael White na začátku 90. let 20. století. Jedním z hlavních motivů narativního přístupu je fakt, že lidé vyprávějí o svém životě příběhy. Tyto příběhy jsou konstruované v jedinečné individuální sociální realitě a jsou utkané ve vzájemných interakcích mezi lidmi.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Houpačka mysli
Houpačka mysli

Jak posilovat to dobré a smysluplné v naší hlavě?

8 min

Co když to tak zůstane?
Co když to tak zůstane?

Ztratila jsem sluch. Náhle, bez zjevného důvodu. A spolu s tím přišel šok a zmatek.

15 min

Opakovaná nevěra
Opakovaná nevěra

Jít dál už jste jednou zkusili. A jste zase tam, kde jste byli.

11 min

Kdo chce žít věčně?
Kdo chce žít věčně?

Uměli bychom roky navíc dobře prožít, nebo máme jen strach ze slabosti a zániku?

10 min

Bude dobře
Bude dobře

Věci se můžou obrátit k lepšímu, i když teď nevidíme, jak by se to mohlo …

12 min

3. 9. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.