Cvičení "strom života"
Foto: Thinkstock.com

Cvičení „strom života“

Na svět se díváme skrze příběhy, které si vytváříme. Jaký příběh žijete vy?

Stanislava Ševčíková

Stanislava Ševčíková
Psychoterapeutka

3. 9. 2014

Málokdo z nás může říci, že má všechny bolístky a křivdy z minulosti dokonale zpracované, je vyrovnaný a vlastně je vše ok. V následujících řádcích bych vám ráda nabídla techniku „strom života“, která umožňuje z prvního, problémového příběhu stvořit a psát druhý příběh našeho života. Co již není možné změnit, s tím je možné se alespoň vyrovnat, popřípadě se i poučit.

Technika "strom života" vychází z narativního přístupu, který založil Australan Michael White na začátku 90. let 20. století. Jedním z hlavních motivů narativního přístupu je fakt, že lidé vyprávějí o svém životě příběhy. Tyto příběhy jsou konstruované v jedinečné individuální sociální realitě a jsou utkané ve vzájemných interakcích mezi lidmi.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

To se ti jenom zdá
To se ti jenom zdá

Jak nepřijít o vlastní úsudek, když ho druhý soustavně zpochybňuje?

9 min

Nepřestaň se hýbat
Nepřestaň se hýbat

Čím nás mohou inspirovat lidé, kteří jsou v běhu života dál než my?

14 min

Mobil jako učebnice?
Mobil jako učebnice?

Mobilní telefon může dostat psychologii do škol a děti k psychologii.

11 min

Každého odeženu
Každého odeženu

Má cenu dál zkoušet blízkost, když ani terapie nepomohla?

14 min

Temná stránka optimismu
Temná stránka optimismu

Jak poznat chvíli, kdy nám optimismus brání pohnout se dál?

8 min

3. 9. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.