Foto: Thinkstock.com

Cvičení „strom života“

Na svět se díváme skrze příběhy, které si vytváříme. Jaký příběh žijete vy?

Stanislava Ševčíková

Stanislava Ševčíková
Psychoterapeutka

3. 9. 2014

Málokdo z nás může říci, že má všechny bolístky a křivdy z minulosti dokonale zpracované, je vyrovnaný a vlastně je vše ok. V následujících řádcích bych vám ráda nabídla techniku "strom života", která umožňuje z prvního, problémového příběhu stvořit a psát druhý příběh našeho života. Co již není možné změnit, s tím je možné se alespoň vyrovnat, popřípadě se i poučit.

Technika "strom života" vychází z narativního přístupu, který založil Australan Michael White na začátku 90. let 20. století. Jedním z hlavních motivů narativního přístupu je fakt, že lidé vyprávějí o svém životě příběhy. Tyto příběhy jsou konstruované v jedinečné individuální sociální realitě a jsou utkané ve vzájemných interakcích mezi lidmi.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Toxická pouta

Proč zůstáváme ve vztazích, které nám škodí? Není za tím neschopnost ani slabá vůle.

13 min

Sám sobě sabotérem

Někdy si největší klacky pod nohy házíme my sami. Proč to děláme?

11 min

Denní snění

Mysl se někdy zatoulá. Je opravdu takový problém, když nejsme produktivní?

7 min

Síla vcítění

Empatie může být lékem pro obě strany, když ji užíváme moudře.

14 min

Jak zvířata léčí

Kontakt s domácími mazlíčky má přímý dopad na náš nervový systém.

7 min

3. 9. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.