Úzkostnou poruchu charakterizuje panika jako stav extrémní úzkosti s rovněž extrémní aktivací sympatického nervového systému. Úzkost je emocí a pocitem těsně souvisejícím se strachem, který se liší jen tím, že má svou reálnou příčinu.
Ilustrace:
Mia Bergeron, http://www.miabergeron.com
Duše se nechvěje
Silné emoce prožíváme v těle. Jak si poradit při návalu úzkosti?
6:32
Články k poslechu
Když hlava nechce vypnout
Převalujete se v posteli a s vámi i starosti a myšlenky. Nedají vám pokoj.
11 min
Neleknu se tě, strachu
Vystavit se právě tomu, čeho se bojíte, pomáhá – když dodržíte pár pravidel.
10 min
5. 10. 2017
Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...