Ilustrace: Mia Bergeron, http://www.miabergeron.com

Duše se nechvěje

Silné emoce prožíváme v těle. Jak si poradit při návalu úzkosti?

6:32

Radkin Honzák
Psychiatr

5. 10. 2017

Úzkostnou poruchu charakterizuje panika jako stav extrémní úzkosti s rovněž extrémní aktivací sympatického nervového systému. Úzkost je emocí a pocitem těsně souvisejícím se strachem, který se liší jen tím, že má svou reálnou příčinu.

Emoční děj probíhá v těle, zatímco pocit se odehrává v našem vědomí. Antonio Damasio to popsal takto: Emoce se odehrávají v divadle těla, zatímco pocity v divadle mysli.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jemná vzpoura

Jak z péče o sebe nedělat další bič? Naučte se nepodléhat vnitřnímu tlaku.

6 min

Jak proměnit hádky v rozhovory

Tři jednoduché principy zlepší vaši komunikaci – doma i v práci.

11 min

Tanec mezi láskou a touhou

Z čeho se rodí přitažlivost a jak ji znovu vnést do vztahu?

11 min

Na tělo

Doteky nelžou. Při fyzickém kontaktu vycítíme neupřímnost dřív než ze slov.

7 min

Nepovedené fotky

Co můžeme dělat, když se věci dějí úplně jinak, než jsme si představovali?

8 min

Radkin Honzák

Psychiatr

143 článků od autora

5. 10. 2017

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.