Hněv nám ukazuje směr
Ilustrace: Nick Alm

Hněv nám ukazuje směr

Životní síla a radost se rodí z poznání vlastních potřeb a jejich naplňování.

14:01
Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

24. 11. 2022

Hněv mě děsil od dětství, ale už jako malá jsem přemýšlela o tom, jak je možné, že dospělí se mohou vztekat každou chvíli a nikdo je neplácne ani neokřikne. Věděla jsem, že tuhle z mého pohledu odpornou emoci nechci nikdy dávat najevo. Jenže vztek se zkrotit nedal, vždycky odněkud vyskočil, i když časem na sebe začal brát jiné převleky. Se strachem jsem se naučila zacházet, ale s hněvem jsem se nedokázala skamarádit do pozdního věku. Dokonce jsem si ho někdy vůbec nebyla vědoma. Mlčky jsem snesla situaci, kterou by jiný rázně řešil, a teprve doma mi došlo, co jsem raději nechala být, jen abych se vyhnula bolestivému konfliktu. A samozřejmě jsem následně vypěnila v situaci, kdy o nic nešlo.

Kdo by tedy odolal nabídce knihy Friederike von Aderkas a Sylvie Gredig Síla hněvu. Jak ovládnout a využít hněv? Když si představím, že by se mi povedlo proměnit v palivo energii tvořící se v situacích, kdy se třesu vzteky, vymýšlím protitahy a potlačuju naštvané repliky, mohla bych se klidně odpojit od dodavatelů plynu a elektřiny a zima mi nebude.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Odpustit nevěru?
Odpustit nevěru?

Nechtějte, aby ve vztahu bylo všechno jako dřív. Právě tam vznikly vaše problémy.

12 min

Bolestivý vztah
Bolestivý vztah

Nedokážete zatím nic změnit, ale už tušíte, že takhle to dál nejde?

16 min

Past hodného člověka
Past hodného člověka

Všechno pro druhé. Čím takové nastavení škodí vztahům?

13 min

Máme se rozejít?
Máme se rozejít?

Rozchod není to nejhorší, co může partnerský vztah potkat.

11 min

Proč někdy nebýt sám sebou
Proč někdy nebýt sám sebou

Autenticita může být na obtíž. I nám samotným.

11 min

24. 11. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.