Ilustrace: Nick Alm

Hrůza z ničeho

Fobie nám mohou pěkně zkomplikovat život. Odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?

15:45
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

2. 2. 2022

„Já to vím, že mi motýl nic neudělá. Ale když si ho jenom představím, jde na mě hrůza. Terapii jsem ani nezvažovala, prý že to bych na jejím konci musela vydržet s motýlem v místnosti, brr.“ Co je to v nás, co spustí hrůzu i tam, kde se bát vůbec nemusíme?

Fobie je vlastně nepřiměřeně velký strach vzhledem k situaci, ve které zrovna jsme. Tam, kde nám nehrozí bezprostřední nebezpečí, spustí naše tělo zaplavující stresovou reakci. Rozbuší se nám srdce, začneme se potit, cítit se na omdlení. A často vůbec netušíme, kde se takový strach vzal. Pro přehlednost se fobie dělí na tři typy:

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Neztratit se ve vztahu

Na partnera se přirozeně napojujeme. Můžeme zažívat blízkost a zůstat sami sebou?

8 min

Za všechno můžou rodiče

Máte někdy pocit, že jste jako rodiče selhali? Pak to s vámi není tak zlé.

13 min

Světlo životní zralosti

Znám několik moudrých lidí, kteří jsou mými vzory stárnutí. Co jsem se od nich naučila?

12 min

Sedm sloves intimity

Milujeme tak, jak nás milovali. Milujeme se tak, jak nás milovali.

14 min

První hádky

Říkají nám, že se k sobě nehodíme? Nebo to teprve teď začíná být opravdové?

15 min

2. 2. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.