Ilustrace: Nick Alm

Hrůza z ničeho

Fobie nám mohou pěkně zkomplikovat život. Odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?

15:45
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

2. 2. 2022

„Já to vím, že mi motýl nic neudělá. Ale když si ho jenom představím, jde na mě hrůza. Terapii jsem ani nezvažovala, prý že to bych na jejím konci musela vydržet s motýlem v místnosti, brr.“ Co je to v nás, co spustí hrůzu i tam, kde se bát vůbec nemusíme?

Fobie je vlastně nepřiměřeně velký strach vzhledem k situaci, ve které zrovna jsme. Tam, kde nám nehrozí bezprostřední nebezpečí, spustí naše tělo zaplavující stresovou reakci. Rozbuší se nám srdce, začneme se potit, cítit se na omdlení. A často vůbec netušíme, kde se takový strach vzal. Pro přehlednost se fobie dělí na tři typy:

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Probuzení barev

Skrze nevěru někdy objevujeme vlastní zapomenutou živost.

9 min

Zakoukala jsem se

Vůbec ho neznám. Není můj typ. Jsem šťastně vdaná. Tak proč na něj pořád myslím?

7 min

Jako malý kluk

Po rozchodu žiju zase u mámy. A vidím, že jsem vlastně nikdy úplně neodešel.

14 min

Odstrkovaní

Nespravedlnost zažívaná v rodině formuje celý náš dospělý život. Jak se osvobodit?

12 min

Věčné děti

Zamrzli v nedospělé roli. Může takový člověk ještě psychicky dozrát?

8 min

2. 2. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.