 
    
                                        
                                    
                                    
                                        12. 2. 2025
                                    
                                 
                            
                         
                    
                    
                 
                
                    
                        
                    
                    
    
        Řada lidí má na vlastní chování vcelku náhled. Uvědomujeme si, že okolí na nás divně reaguje, protože se někdy chováme zvláštně. Jako malí jsme si osvojili určité vzorce chování, které nám pomáhaly zvládat bezmoc a frustraci. Čím více jsme jich zažívali, tím hlouběji se tyto vzorce zaryly. Ale v dospělosti je většině z nás jasné, že pomyslné strkání hlavy pod peřinu, upadnutí do nemoci, mentální odpojení, hra na rozkošnou holčičku nebo vzteklé dupání už moc nefunguje. A že tyto naučené strategie jsme měli odložit se školní brašnou a sami sobě nepřekážet.
    
    
        
            
                Jak schéma překreslit? Někdo zvládne naučené reakce a hluboko uložená přesvědčení (stud, hněv, kritičnost, pocit nedostatečnosti či opuštěnosti…) obejít sám. Jinému může pomoci kniha, další se neobejde bez systematické práce s terapeutem. Než se pustím do nápadů z knihy Richarda Brouilletta Překonejme návyky, které nám brání v růstu, musím varovat všechny rozevláté duše.
             
        
    
    
        
            
                
                
                    
                        
                        
                        
                             
                            Odemknout celý web
                            
                            od 104 Kč měsíčně
                        
                        
                            
                                 
                                Přihlásit se
                                už mám předplatné
                            
                        
                        
                            
                                 
                                Odebírat newsletter
                                zdarma hlavní myšlenky z nových článků
                             
                            
                                
                            
                         
                        
                             
                            Odesláno, díky!
                            newsletter posíláme jednou týdně