Ilustrace: Katja Lang

Kudy ven z pocitu bezmoci

Jsem tak malý a nevýznamný. Nemůžu nic změnit. Nebo snad ano?

12:13
Mojmír Mykiska

Mojmír Mykiska
Student psychologie

27. 6. 2024

„Cítím se bezmocně. Co já zmůžu? Na to přece sám nestačím.“ Podobná přesvědčení mají velkou váhu při jakémkoliv rozhodování. Útočí na člověka v momentech, kdy stojí před náročným úkolem a při jeho řešení se dostane do slepé uličky. Vystrkují své růžky i ve chvíli, kdy se zajímáme o světové dění, ale víme, že naše chování situaci nezmění. Přichází pocit, že nic nezmůžu. Jakou mám vůbec šanci něčemu pomoci?

Uff, už při psaní úvodu je mi těžko. Bezmoc, slabost a pocity vlastní nekompetence zažil snad každý. Představa, že mě okolnosti někam vlečou a já nemám otěže ve svých rukách, je pro mě jeden z nejhorších pocitů. I většina psychologů se shoduje, že pocit kontroly nad vlastním životem je důležitý pro naše pocity štěstí, spokojenosti a smysluplnosti.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Past na nejisté

Nenechme si od nikoho nakukat, že muž je buď drsňák, nebo bábovka.

14 min

Neztratit sama sebe

Péče o duši není jen odpočinek. Co všechno k ní pro mě patří?

12 min

Jak vzniká fobie

Proč se tak často bojíme věcí, se kterými nemáme osobní špatnou zkušenost?

9 min

Když se svěřujeme algoritmu

Jak využít AI pro psychickou pohodu a neztratit kontakt se životem?

16 min

Když se rodiče hádají

Konflikty k životu patří. Jak to udělat, aby neubližovaly vaší rodině?

9 min

27. 6. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.