Nebojme se emocí

Nebojme se emocí

Přistupujme sami k sobě tak, jak to od dospělých potřebují malé děti.

15:45

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

23. 6. 2023

Emoce jsou jako vlny na moři. Některé menší, jiné větší. Občas přijde pořádná bouře, která potápí lodě a láme stožáry. Všechny emoční vlny ale mají společné to, že přijdou a zase odejdou. Pokud jim ovšem nedáme zvláštní sílu a moc tím, že bychom se báli je prožít.

Tohle je uvědomění, které popisuje neurovědec Daniel Siegel a se kterým pracujeme jako terapeuti. Zatraceně se nám bude hodit jako rodičům. A i když tohle začne jako článek o výchově batolat, brzo zjistíme, že pro nás dospělé platí úplně stejné principy.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Skoro nepozorovaně

Skoro nepozorovaně

Jak se v lidském nitru dějí opravdové změny?

7 min

Obranné zdi mezi námi

Obranné zdi mezi námi

Místo emocí druhého člověka slyšíme kritiku a začneme se opevňovat.

13 min

Neodbytný, hlučný svět

Neodbytný, hlučný svět

Jak se nezhroutit z přemíry podnětů? K nejohroženějším patří rodiče malých dětí.

14 min

Nezranitelní s AI

Nezranitelní s AI

O co se připravujeme, když se vyhýbáme nejistotě a omylům lidské komunikace?

14 min

Co děláme z lásky

Co děláme z lásky

Jedno obyčejné gesto může proměnit svět víc než hrdinské činy nebo velké sebeobětování.

8 min

Nela G. Wurmová

Psychoterapeutka

206 článků od autora

23. 6. 2023

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.