Nebojme se emocí

Nebojme se emocí

Přistupujme sami k sobě tak, jak to od dospělých potřebují malé děti.

15:45

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

23. 6. 2023

Emoce jsou jako vlny na moři. Některé menší, jiné větší. Občas přijde pořádná bouře, která potápí lodě a láme stožáry. Všechny emoční vlny ale mají společné to, že přijdou a zase odejdou. Pokud jim ovšem nedáme zvláštní sílu a moc tím, že bychom se báli je prožít.

Tohle je uvědomění, které popisuje neurovědec Daniel Siegel a se kterým pracujeme jako terapeuti. Zatraceně se nám bude hodit jako rodičům. A i když tohle začne jako článek o výchově batolat, brzo zjistíme, že pro nás dospělé platí úplně stejné principy.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Spojené nádoby duše a těla

Spojené nádoby duše a těla

Mnoho potíží má zřejmé souvislosti, když se umíme dívat.

10 min

Nemilované dcery

Nemilované dcery

Ženskou linií mnoha rodin probíhá červená nit staré bolesti.

11 min

Učím se naslouchat intuici

Učím se naslouchat intuici

I pro nás psychology je tohle těžké. Stejně jako pro naše klienty.

7 min

Duševní trávení

Duševní trávení

Trpíme dnes informační obezitou, ale zároveň jsme citově podvyživení.

8 min

Idiot v mé hlavě

Idiot v mé hlavě

Znáte ten hlas, co říká, že všichni a všechno jsou k ničemu, nejvíc vy sami?

13 min

Nela G. Wurmová

Psychoterapeutka

206 článků od autora

23. 6. 2023

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.