Emoce jsou jako vlny na moři. Některé menší, jiné větší. Občas přijde pořádná bouře, která potápí lodě a láme stožáry. Všechny emoční vlny ale mají společné to, že přijdou a zase odejdou. Pokud jim ovšem nedáme zvláštní sílu a moc tím, že bychom se báli je prožít.
Nebojme se emocí
Přistupujme sami k sobě tak, jak to od dospělých potřebují malé děti.
15:45
Články k poslechu
Když hlava nechce vypnout
Převalujete se v posteli a s vámi i starosti a myšlenky. Nedají vám pokoj.
11 min
Neleknu se tě, strachu
Vystavit se právě tomu, čeho se bojíte, pomáhá – když dodržíte pár pravidel.
10 min
23. 6. 2023
Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...