Opečujte svoji mysl

I mozek potřebuje volno. V dnešním světě nejvíc právě on.

7:32
Jana Neuwerthová Šmýdová

Jana Neuwerthová Šmýdová
Terapeutka

19. 6. 2024

Neustálé připojení a s tím spojená permanentní dostupnost pro pracovní agendu se do našich životů vkradly postupně, plíživě a nenápadně. Jako u každé nové vymoženosti, i tady platí, že se s nimi potřebujeme naučit zacházet. Je skvělé moci pracovat pod širým nebem nebo dokončit naléhavý projekt doma. Odvrácenou stránkou je očekávání nadřízených a kolegů, že budete prakticky pořád na příjmu, nebo vlastní potřeba každou chvíli kontrolovat, co se děje ve vaší mailové schránce.

V tomto článku se podíváme na to, co všechno nám online život bere, protože rizika jsou skrytá a opět se to všechno tak nenápadně sčítá – čím dál častěji si lidé stěžují na roztěkanost, mají podstatně menší trpělivost. A co teprve úbytek mozkových buněk. Ten vidět není, ale děje se a jednoho dne…

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Už na to nemysli

U nutkavých myšlenek nepomáhají metody, které udržují pozornost u problému.

12 min

Na návštěvě v cizím životě

Co byste řekli na svůj domov, kdybyste do něj nahlédli zvenčí?

11 min

Vysoce funkční úzkost

Někdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.

16 min

Bez rozuzlení

Nemám pocit, že bych něco zvládl nebo pochopil. A právě s tím se snažím žít …

14 min

Kdy je hraní problém

Odpovědi nehledejme na obrazovce, ale v člověku před ní.

12 min

19. 6. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.