Foto: Thinkstock.com

Opravdu na tom záleží?

Perfekcionismus je možné léčit. Perfektní řešení ale neexistuje, což perfekcionisté špatně snáší.

Petr Pražák

Petr Pražák
Kouč

13. 10. 2014

Díky perfekcionismu máme iPhone i sochu Davida ve Florencii. Jejich autoři byli svým okolím pokládáni za nesnesitelné perfekcionisty. Chorobný perfekcionismus však většinou přináší spíše kyselé plody – nepříjemné pocity (strach, úzkost, vztek) a nízké sebehodnocení. Smutná ironie tkví v tom, že i když je perfekcionismus charakterizován hladem po úspěchu, může být právě tím, co vám v úspěchu zabrání.

Ve své patologické podobě je perfekcionismus spojen s přesvědčením, že nic, co není perfektní, nemá smysl, a jakékoliv selhání bude mít katastrofální důsledky. Perfekcionismus však může mít různé podoby a příchutě. Podle uznávané teorie psychologů Paula L. Hewitta a Gordona L. Fletta rozlišujeme několik druhů perfekcionismu.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Mýtus znovuzrození

Ztráty otevírají prostor novému růstu. Zkusme se této zkušenosti otevřít.

8 min

Povinná pohoda

Ze samé snahy udělat sobě i druhým „hezké svátky“ můžeme skončit v křeči.

9 min

Freudovy Vánoce

Svátky oslovují naše nevědomí. Co by pod povrchem viděla psychoanalýza?

11 min

Pohlazení po duši

Jedna malá laskavost může změnit celý náš den. Včetně laskavosti k sobě.

14 min

Neztratit se ve vztahu

Na partnera se přirozeně napojujeme. Můžeme zažívat blízkost a zůstat sami sebou?

8 min

13. 10. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.