Opravdu volno

I když se na chvíli zastavíte, v hlavě vám pořád běží, co všechno byste měli?

13:38
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

21. 12. 2023

Dopřát si. Odměnit se. Umět si den udělat hezký. Většina psychologů a terapeutů o tom píše. Většina z nich, včetně mě samotné, to s čistým svědomím vřele doporučuje. Jenže, jde to opravdu tak snadno? Opravdu se nám daří najít sladké odměny, které si vzápětí nevyčítáme? O kterých si následně nemyslíme, že to byla ztráta času, peněz, potenciálu? Opravdu si umíme dopřát slastný klid, odpočinek, nicnedělání, kýženou odměnu?

Neměla bych, držím přece dietu. Měl bych se učit, a ne koukat na seriál. Neměl jsem být venku s kamarády, teď bych se měl věnovat rodině. Nemůžu odjet na víkend s kamarádkami, partner by mi to vyčítal. Měla bych si dodělat další kurzy, školení, vzdělání, stejně jako kolegové…

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Citlivá samota
Citlivá samota

Vysoce citliví mají samotu rádi. Přesto se někdy cítí nepříjemně osaměle.

10 min

Dýchej a choď
Dýchej a choď

Tyto dvě zapomenuté dovednosti nás mohou doslova vrátit do života.

10 min

Bezmocní rodiče
Bezmocní rodiče

My, kdo pracujeme s dětmi, dnes potkáváme velmi podobné příběhy.

21 min

Neoživovat, prosím
Neoživovat, prosím

I v bezmoci o sobě člověk může rozhodovat, pokud se připraví včas.

14 min

Co se s námi děje, když se nic neděje?
Co se s námi děje, když se nic neděje?

Jak si z odpočinku neudělat jen další položku na seznamu úkolů?

12 min

21. 12. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.