Otravný hluk

Jak přesvědčit svůj mozek, aby nepříjemné zvuky ignoroval?

14:07
Vojtěch Pišl

Vojtěch Pišl
Psycholog

20. 7. 2021

„Víc než deset let mám problém s alergií či fobií na zvuky. Před naším domem je víceúčelové hřiště a diskotéka. Když jsem se sem jako mladá dvacetiletá holka přestěhovala, vůbec mi to nevadilo, sama jsem na tu diskotéku chodila. Jenže najednou asi ve 37 letech mi vše začalo vadit. Hřiště se zrekonstruovalo a začaly na něm fotbalové zápasy, takže bylo využité od rána do deseti večer a poté ještě křik na zahrádce. Dunění z diskotéky i přes zavřená okna do šesti do rána,“ napsala do redakce Monika.

Většina z nás Monice rozumí: na zeměkouli se sedmi miliardami lidí je hluku zkrátka moc a víc nebo míň obtěžuje většinu západního světa. Příležitostné řešení samozřejmě nabízejí špunty do uší, polštář přes hlavu nebo útěk do lesa, ale pro dlouhodobější užívání jsou nepraktické. Navíc můžou přinášet paradoxní účinky, protože na čím tišší prostředí si člověk zvykne, tím víc ho pak může obtěžovat to hlasité.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Na návštěvě v cizím životě

Co byste řekli na svůj domov, kdybyste do něj nahlédli zvenčí?

11 min

Vysoce funkční úzkost

Někdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.

16 min

Bez rozuzlení

Nemám pocit, že bych něco zvládl nebo pochopil. A právě s tím se snažím žít …

14 min

Kdy je hraní problém

Odpovědi nehledejme na obrazovce, ale v člověku před ní.

12 min

Krok vpřed

Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.

12 min

20. 7. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.