Ilustrace: Lenka Kerdová

Pod tlakem

Co dělat, když se vám nedaří žít život, jaký si přejete?

17:41
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

19. 8. 2022

Možná jste se právě ocitli v životní fázi, kdy o něco intenzivně usilujete. Možná jste nuceni k volbě, která není jednoduchá. Požadavky na to, jací bychom měli být, co bychom měli dělat nebo říkat a jak bychom měli vypadat, mohou být velmi zatěžující. Někdy vycházejí zevnitř nás samotných, jindy zvenčí, od druhých lidí. Možná ale ani sami nevíme, co bychom chtěli, kam směřovat, co se sebou. Občas se ocitneme v prapodivném vakuu, kde je těžké učinit jakýkoliv zásadní krok.

A právě na tomto místě bych chtěla čtenářům říct: Nemusíte na sebe tlačit. Nemusíte s rozhodnutím spěchat. Nemusíte se nikam posouvat a ani nemusíte o nic usilovat. Teď nemusíte nic. Dejte si chvilku. Dejte si prostor. Dejte si tolik času, kolik potřebujete. Nic nemusíte dělat teď.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Potrava pro mozek

Mozek je orgán, který lze trénovat. Jeho fungování záleží na tom, čím ho krmíme.

12 min

Život na autopilota

Kdo se často ztrácí v myšlenkách, přichází o neopakovatelné životní prožitky.

10 min

Emoční mor

Setrvávat po dlouhá léta ve vyprázdněném vztahu může být až zdraví škodlivé.

11 min

Mít vyřešeno

Na své cestě životem sotvakdy budeme hotoví. Naučme se všímat si mezníků.

20 min

Jak zvládat nálady

Kognitivně behaviorální terapie zná spoustu triků, jak náladu udržet nad hladinou.

14 min

19. 8. 2022

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.