Protančit se k sobě

Tanec vám může přinést zcela nečekané řešení a hlavně nijak neplánovanou, ale přesto krásnou, léčivou zkušenost.

Marta Helingerová

Marta Helingerová
Psycholožka

2. 11. 2016

Pro většinu z nás je samozřejmý stav, kdy žijeme převážně v hlavě. Řešíme problémy, každodenní starosti, chceme skloubit příjemné věci s méně příjemnými povinnostmi. Čas od času nás nějaký problém doslova válcuje. Neustále na něj myslíme, a i když si o něm máme s kým povídat a dostáváme dobré rady, ne a ne se z toho dostat. V takové chvíli nám nejvíc pomůže přepnout a věnovat se jiné aktivitě. Cest je několik – můžete jít na keramiku, hrabat se v hlíně, anebo se věnovat tanci.

V tomto článku se zamýšlím nad tancem obecně, ale občas zabrousím na parket tance orientálního, se kterým mám největší zkušenosti – několik let jsem vedla kurzy a vystupovala sólově i se skupinou.

Pokračovat ve čtení

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Co si dlužím

Sami vůči sobě jsme věřitelem i dlužníkem současně. Jak předcházet vyčerpání zdrojů?

8 min

Umění vypnout

Učím se být nejen on, ale také off – zastavit se včas, když bych toho …

9 min

Nikdo nejsme dost dobří

Hluboký pocit nedostatečnosti je základní lidská zkušenost.

12 min

Učím se nevědět

O profesních slepých uličkách začínající psycholožky píše Tereza Sladká.

7 min

Nemluvme o násilí

Jak mluvit s dětmi, aby se škola a svět staly bezpečnějším místem?

16 min

2. 11. 2016

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.