Rozumět vzteku

Nepřítelem strachu a agrese je klidná mysl. Obě polohy spolu ale úzce souvisí.

9:53
Monika Hodáčová

Monika Hodáčová
Terapeutka

14. 2. 2020

Abychom dokázali svůj život chránit a bránit, dostali jsme do naší základní výbavy strach a agresi. Sudičky to s námi určitě myslely v té pradávné době dobře, ale nedohlédly, jak moc budou tyto vlastnosti náš život ovládat, a dokonce i ničit. Musí to tak ale opravdu být? Možná by někdy stačilo věnovat jim trochu pozornosti, porozumět jim a nenechat se jimi bezmyšlenkovitě ovládat.

Agrese vznikla jako obrana – a kdo nebrání sám sebe, svoje děti, svoji rodinu, ten selhává. Agresivní chování tedy nemůžeme primárně chápat jako něco negativního či nežádoucího. Obranného chování se nesmíme zcela vzdát, ale můžeme se učit, jak nejednat impulsivně a pod vlivem zjitřených emocí.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Diagnóza mého dítěte

Odcházíte od odborníka s větším strachem, než s jakým jste přišli?

12 min

Stesk po tom, co nikdy nebude

Bolí mě vidět šťastné rodiny. Tátu, jakého jsem nikdy neměla.

10 min

Kruh v písku

Umělecký obraz v člověku s odstupem může otevřít další nečekané dveře.

9 min

Smích a nevědomí

Humor je nejzralejší psychickou obranou. Dokáže nás osvobodit od tíhy života.

13 min

Konflikty s klidem

Asertivita je protipólem agrese a submisivity. Jak na zralou komunikaci?

19 min

14. 2. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.