Rozumět vzteku

Rozumět vzteku

Nepřítelem strachu a agrese je klidná mysl. Obě polohy spolu ale úzce souvisí.

1.0x
0:00 9:53
Monika Hodáčová

Monika Hodáčová
Terapeutka

14. 2. 2020

Abychom dokázali svůj život chránit a bránit, dostali jsme do naší základní výbavy strach a agresi. Sudičky to s námi určitě myslely v té pradávné době dobře, ale nedohlédly, jak moc budou tyto vlastnosti náš život ovládat, a dokonce i ničit. Musí to tak ale opravdu být? Možná by někdy stačilo věnovat jim trochu pozornosti, porozumět jim a nenechat se jimi bezmyšlenkovitě ovládat.

Agrese vznikla jako obrana – a kdo nebrání sám sebe, svoje děti, svoji rodinu, ten selhává. Agresivní chování tedy nemůžeme primárně chápat jako něco negativního či nežádoucího. Obranného chování se nesmíme zcela vzdát, ale můžeme se učit, jak nejednat impulsivně a pod vlivem zjitřených emocí.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Cena za dlouhověkost
Cena za dlouhověkost

O kolik života se dnes připravujeme ve snaze prodloužit si život?

13 min

Svépomoc pro ženy
Svépomoc pro ženy

Co mě naučil život a na co přišly zkušené odbornice na lidskou duši?

13 min

Zapněte mozek
Zapněte mozek

Přemýšlení bolí. A tahle námaha nám náramně prospívá.

8 min

Stejně mě opustíš
Stejně mě opustíš

Jak zacházet se žárlivostí, aby strach ze ztráty neničil náš vztah.

13 min

Skrytá křehkost
Skrytá křehkost

Proč se tolik bojíme, že se někdo dostane moc blízko?

12 min

14. 2. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.