Rozumět vzteku

Nepřítelem strachu a agrese je klidná mysl. Obě polohy spolu ale úzce souvisí.

9:53
Monika Hodáčová

Monika Hodáčová
Terapeutka

14. 2. 2020

Abychom dokázali svůj život chránit a bránit, dostali jsme do naší základní výbavy strach a agresi. Sudičky to s námi určitě myslely v té pradávné době dobře, ale nedohlédly, jak moc budou tyto vlastnosti náš život ovládat, a dokonce i ničit. Musí to tak ale opravdu být? Možná by někdy stačilo věnovat jim trochu pozornosti, porozumět jim a nenechat se jimi bezmyšlenkovitě ovládat.

Agrese vznikla jako obrana – a kdo nebrání sám sebe, svoje děti, svoji rodinu, ten selhává. Agresivní chování tedy nemůžeme primárně chápat jako něco negativního či nežádoucího. Obranného chování se nesmíme zcela vzdát, ale můžeme se učit, jak nejednat impulsivně a pod vlivem zjitřených emocí.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Přeučený introvert

Potřebuje umět dvě věci: vylézt z ulity a zase se do ní vrátit.

9 min

Konec vztahu jinak

Po rozchodu bychom se prý měli citově odpojit. Čím nám tento mýtus škodí?

14 min

Nemusíš se rozvíjet

Příliš mnoho psychologie vám může škodit. Nebo vašemu vztahu.

12 min

Hlad po přijetí

Co když se staré rány ozvou u lahve vína? Naučte se rozlišovat, odkud touha pramení.

12 min

Vztahové iluze

Pomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?

12 min

14. 2. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.