Rozumět vzteku

Nepřítelem strachu a agrese je klidná mysl. Obě polohy spolu ale úzce souvisí.

9:53
Monika Hodáčová

Monika Hodáčová
Terapeutka

14. 2. 2020

Abychom dokázali svůj život chránit a bránit, dostali jsme do naší základní výbavy strach a agresi. Sudičky to s námi určitě myslely v té pradávné době dobře, ale nedohlédly, jak moc budou tyto vlastnosti náš život ovládat, a dokonce i ničit. Musí to tak ale opravdu být? Možná by někdy stačilo věnovat jim trochu pozornosti, porozumět jim a nenechat se jimi bezmyšlenkovitě ovládat.

Agrese vznikla jako obrana – a kdo nebrání sám sebe, svoje děti, svoji rodinu, ten selhává. Agresivní chování tedy nemůžeme primárně chápat jako něco negativního či nežádoucího. Obranného chování se nesmíme zcela vzdát, ale můžeme se učit, jak nejednat impulsivně a pod vlivem zjitřených emocí.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Hoď to do stroje

Kam mě dovedla umělá inteligence, když jsem s ní řešila osobní problémy a starosti.

9 min

Probuzení barev

Skrze nevěru někdy objevujeme vlastní zapomenutou živost.

9 min

Zakoukala jsem se

Vůbec ho neznám. Není můj typ. Jsem šťastně vdaná. Tak proč na něj pořád myslím?

7 min

Jako malý kluk

Po rozchodu žiju zase u mámy. A vidím, že jsem vlastně nikdy úplně neodešel.

14 min

Odstrkovaní

Nespravedlnost zažívaná v rodině formuje celý náš dospělý život. Jak se osvobodit?

12 min

14. 2. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.