Sama v posteli

Jak pracovat se sexuální frustrací, když nemáte partnera? A jak toho pravého najít?

1.0x
0:00 9:23
Petra Bradová

Petra Bradová
Psychoterapeutka

31. 7. 2024

„Dlouho jsem svou sexualitu potlačovala, nepřipouštěla si ji a všemu sexuálnímu se vyhýbala kvůli víře,“ napsala nám do redakce čtyřiatřicetiletá Flora. „Postupně jsem ale začala vnímat, že mi chybí někdo blízký, s kým bych sdílela svůj život, volný čas a také měla intimní vztah. Snažím se aktivně seznamovat, ale buď necítím jiskru, nebo druhá strana už nejeví zájem. Též mám problém s tím, že mi chybí sex. Asi od třiceti to kompenzuji sebeuspokojováním a sledováním videí pro dospělé, ale vnímám, že je to nezdravé, a nemám se proto ráda. Poslední dobou přemýšlím, že si najdu někoho na mazlení a sex přes seznamku, ale i když si s někým začnu psát, potom přece couvnu. Stále tam mám to, že sex by měl být z lásky. Jak najít plnohodnotný vztah? A jak je možné naplňovat svoje sexuální potřeby zdravě?“

Dotknu se nejprve druhé otázky. Jak vypadá zdravé naplnění sexuálních potřeb, je velmi široké téma s mnoha aspekty a dá se vnímat různě. Nabízím můj pohled na věc. Sex je pudová potřeba, tudíž je nám přirozeně dáno ji naplňovat. Každý jsme také různě silně ovlivněni výchovou a různými předsudky kolem intimity, prožíváme stud či neznalost. Naštěstí je dnešní doba velmi otevřená a různými kanály můžeme mnoho informací o sexu získat a utvořit si svůj vlastní pohled a přístup.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Zranění ve vztahu
Zranění ve vztahu

Bez lidí to nejde, s nimi občas taky ne. Jak být spolu, a přitom si …

16 min

Kdo jsem bez vztahu
Kdo jsem bez vztahu

Ve zralém věku je čas najít pevnější základ než jenom další citové pouto.

8 min

Laskavost k sobě není sobectví
Laskavost k sobě není sobectví

Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.

13 min

Manipulativní zkratky
Manipulativní zkratky

„Jsi sobec.“ „Zlobíš.“ Co podobné věty skutečně říkají? A o kom?

12 min

Soucitná posilovna
Soucitná posilovna

Co nás dělá lidmi? Máme volbu překonat svoje automatické reakce.

11 min

31. 7. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.