Ilustrace: János Huszti

Strach ze života

Obavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.

15:20
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

14. 2. 2023

Vždycky je čeho se bát a kvůli čemu si dělat starosti. Kdykoli můžeme přijít o něco, co jsme měli rádi, nebo nás něco nemile překvapí. Ale někdy je strach tak silný, že nás odřízne od života. Začneme utíkat, rezignovat, zkrátka se začneme před životem schovávat. Jako bychom byli uzamčeni v negativních představách – vymalovali si budoucnost a už teď jasně věděli, že bude špatně. Že selžeme, neuspějeme, že se před ostatními zesměšníme. Sami před sebou vlastně nemáme šanci. Selhali jsme ještě dřív, než jsme vůbec mohli něco zkusit.

Míša už tři noci nespí. Bojí se, jak to všechno zvládne: práce, škola, rodinná situace… vše se na ni valí zběsilým tempem. Navíc jí už pár dní není moc dobře. Žaludek má jak na vodě a občas se jí zatočí hlava tak, že snad omdlí. Často se nedokáže ani pořádně nadechnout.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Hněv je přítel

Chrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.

12 min

Smutek dospívání

Nejkrásnější roky života? Spíš jeden velký zmatek. Dejme dětem právo na emoce.

9 min

Zbytečné konflikty

Jak se stane, že se z běžné věcné komunikace náhle ocitneme v emocích a sporu?

26 min

Sólo intimita

Partner se někdy sám uspokojuje. Nemělo by mi to vadit, ale cítím se odmítaná.

8 min

Řeč bílých plášťů

Komunikace je podstatnou součástí procesu léčby. Jak (ne)mluvit s pacienty?

12 min

14. 2. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.