Svaly posilují psychiku
Foto: Archiv Vladimíry Rychlik

Svaly posilují psychiku

Zralé tělo a pružný duch se navzájem dokážou podržet.

Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

25. 8. 2025

Na začátku byla týraná holčička, které oba rodiče brzy vzala rakovina. Kromě vrozené hypersenzitivity jí osud po třicítce přidal i nápadnou ztrátu kožního pigmentu – vitiligo. Pohybová specialistka a masérka Vladimíra Rychlik však dokázala ze všech zkušeností vytěžit sebepřijetí. Zejména ženám ve věku kolem menopauzy pomáhá nastartovat aktivní dlouhověkost.

Jaká byla malá Vlaďka?
Jako malou mě hlídala babička, která mě hodně bila a nadávala mi, ale nikdo v rodině o tom nevěděl. A malé dítě si prostě řekne, že život takhle zkrátka vypadá a bolí, přizpůsobíte se. Ale postupně jsem se naučila tomu utíkat, být rychlejší než babička. Takže jsem skvělá celoživotní útěkářka, utekla jsem ze spousty bolestí (smích). Ve škole jsem byla ta „nejchytřejší holčička v první lavici“, co na všechno rychle reagovala, což mě hodně vydělovalo z kolektivu. Měla jsem hudební nadání, psala básničky, hltala knížky i lidi, chovala žabičky, experimentovala s předměty, vyráběla deskové hry… Zároveň mě ta extrémní vnímavost, činorodost a empatie hodně vyčerpávaly.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Odpustit nevěru?
Odpustit nevěru?

Nechtějte, aby ve vztahu bylo všechno jako dřív. Právě tam vznikly vaše problémy.

12 min

Bolestivý vztah
Bolestivý vztah

Nedokážete zatím nic změnit, ale už tušíte, že takhle to dál nejde?

16 min

Past hodného člověka
Past hodného člověka

Všechno pro druhé. Čím takové nastavení škodí vztahům?

13 min

Máme se rozejít?
Máme se rozejít?

Rozchod není to nejhorší, co může partnerský vztah potkat.

11 min

Proč někdy nebýt sám sebou
Proč někdy nebýt sám sebou

Autenticita může být na obtíž. I nám samotným.

11 min

25. 8. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.