Ilustrace: Jaroslav Grodl

Všichni se trochu bojíme lidí

Cesta ke spokojeným vztahům vede skrze ošetření emočních zranění z minulosti.

11:33
Dominika Čechová

Dominika Čechová
Psychoterapeutka

4. 11. 2022

Mnoho lidí se cítí ve vztazích nekomfortně, zranitelně až zneužitě. Zažívají opakované problémy, frustrující komunikaci nebo trpí samotou. Pokud se nám vztahově nedaří, máme v zásadě dvě možnosti, jak se s tím vyrovnat: buď ze situace obviňujeme okolí, nebo hledáme chybu sami v sobě. Soustředíme se na individuální osobní rozvoj, zlepšujeme se v komunikaci, nastavujeme si hranice, ale zapomínáme, že jsme především sociální, tedy vztahové bytosti.

V psychoterapeutických sezeních se často objevuje téma křehkosti a zranitelnosti. Není to téma oblíbené a tak jako v běžném životě se mu zkoušíme vyhnout: příliš mluvíme, odvádíme pozornost, líčíme nepodstatné události, které se staly, jen abychom se vyhnuli sdělení, jak nepříjemně jsme se cítili nebo co prožíváme. Do hry totiž vstupuje stud – devastující pocit, že jsme špatní.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Introvert, extrovert. A co dál?

Pojmenování pomáhá, jen dokud nás nezačne omezovat.

14 min

Hádka jako rituální tanec

Poznejte svoje kroky, abyste je mohli změnit.

13 min

Klid bez víry

Potřebujeme umět milovat i bez příslibu věčnosti a tvořit bez záruky smyslu.

13 min

Promiň

Tohle slovo k dobrým vztahům potřebujeme. Co když ho někdo říct neumí?

15 min

Čemu věříme

Od zdravého životního stylu je to jen kousek k alternativní medicíně – a odtud ke …

13 min

4. 11. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.