Ilustrace: Jaroslav Grodl

Všichni se trochu bojíme lidí

Cesta ke spokojeným vztahům vede skrze ošetření emočních zranění z minulosti.

11:33
Dominika Čechová

Dominika Čechová
Psychoterapeutka

4. 11. 2022

Mnoho lidí se cítí ve vztazích nekomfortně, zranitelně až zneužitě. Zažívají opakované problémy, frustrující komunikaci nebo trpí samotou. Pokud se nám vztahově nedaří, máme v zásadě dvě možnosti, jak se s tím vyrovnat: buď ze situace obviňujeme okolí, nebo hledáme chybu sami v sobě. Soustředíme se na individuální osobní rozvoj, zlepšujeme se v komunikaci, nastavujeme si hranice, ale zapomínáme, že jsme především sociální, tedy vztahové bytosti.

V psychoterapeutických sezeních se často objevuje téma křehkosti a zranitelnosti. Není to téma oblíbené a tak jako v běžném životě se mu zkoušíme vyhnout: příliš mluvíme, odvádíme pozornost, líčíme nepodstatné události, které se staly, jen abychom se vyhnuli sdělení, jak nepříjemně jsme se cítili nebo co prožíváme. Do hry totiž vstupuje stud – devastující pocit, že jsme špatní.

Pokračovat ve čtení

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Umění vypnout

Učím se být nejen on, ale také off – zastavit se včas, když bych toho …

9 min

Nikdo nejsme dost dobří

Hluboký pocit nedostatečnosti je základní lidská zkušenost.

12 min

Učím se nevědět

O profesních slepých uličkách začínající psycholožky píše Tereza Sladká.

7 min

Nemluvme o násilí

Jak mluvit s dětmi, aby se škola a svět staly bezpečnějším místem?

16 min

Mimoni

Všichni kolem se kamarádí, jenom vás každý přehlíží. Cítíte se jako poslední dítě ve školce.

7 min

4. 11. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.